Benutzerbild von kaiserswerther kenianer

ist hier im Forum bislang der letzte, der ein hohes Lied von dieser Veranstaltung singen darf.
Ich habe den Lauf sehr genossen und kann mich in allem nur meinem "Vorblogger" anschliessen. Ich werde wieder da starten.
Auch ich habe zum ersten Mal das Vergnügen haben dürfen, virtuelle Laufpartner in Fleisch und Blut zu erleben. War echt toll mit euch!
Ich habe versucht,den Lauf so gut es geht zu verarbeiten! Nämlich unter :In the Dutch Mountains - Der Rheinsteig Extremlauf Hoffentlich ist es mir gelungen! Fussball spielt diesmal wirklich keine Rolle in der Geschichte! Letztens ist mir die Fortuna doch ein wenig in der Euphorie durchgegangen.
Meine Beine arbeiten übrigens immer noch an dem Lauf, obwohl es inzwischen ja vier Tage her ist!
Ein tolles Läufererlebnis liegt hinter mir.
Mit bestem Dank noch mal an den "Weissen Ritter", der mir bei der Verwirklichung des Vorhabens sehr behilflich war!

3.5
Gesamtwertung: 3.5 (2 Wertungen)

Zielzeitenirrelevante Landschaftsläufe

Hallo Kenianer!
Das klingt ja richtig gut! Also, wenn es irgendwie trainingstechnisch bei mir klappt, dann würde ich dort nächstes Jahr gern zu Deiner Unterhaltung beitragen ;-) Wenn wir dabei "so nebenbei" noch paar km laufen/gehen/wandern (und Kuchen essen!!!) Umso besser!
Auf das Kennenlernen Deines "Weißen Ritters" freue ich mich auch schon.
Schönen Gruß, WWConny

Ich auch, ich auch

Ich auch, ich auch Rheinsteig mitlaufen wollen! Klingt echt fantastisch. Allein der Kuchen wäre Anreiz genug. Hätte mir das nur mal vorher einer gesagt :-) Ich habe gar keine konkrete Vorstellung von 1200hm, aber es klingt hart. Von daher unserm Kenianern die allerbesten Glückwünsche zum tollen Erlebnis.

Gut Lauf
Sascha, der mit der Ruhri-Fahne läuft

Jogmap Ruhr feiert & läuft bei den 24 h in Jägermeister City

seid ihr

seid ihr eigentlich 72 oder 43 km geflogen ??
macht echt lust zum mitmachen, wenn man eure berichte liest - ich will auch - und auch viel kuchen : )

Einfach...

schön:-)))

"Das Leben geschieht einem, während man damit beschäftigt ist, andere Pläne zu schmieden", John Lennon

Wir sind BORN.Verstand ist zwecklos.
Sie werden bekloppt

@ini hopser, @ullil

Der Tag war absolut klasse, Ullil.
Mitlaufen kann ich da nur empfehlen@mini-hopser, die Streckenlänge war 34 km am Rheinsteig (nicht verwechseln mit dem Rennsteig).

@Hannoveraner und WWConny

Sobald irgendjemand hier mitbekommt, dass die Anmeldung für nächstes Jahr freigeschaltet ist sollten wir uns informieren. Ich habe irgendwie das Gefühl, das die im nächsten JAhr richtig viele Teilnehmer haben werden. Diese Veranstaltung war einfach so gut. Deshalb sollte man sich frühzeitig anmelden. Nicht das irgendwann die Liste geschlossen wird.

@Petra60

irgendwann wirst du auch wieder regelmäßig laufen können. Danke für die Wünsche für die Triathlonpremiere des Jahres!

Wie anstrengend!

Das Lesen deines neuen Kapitels war gestern, nach dem Besuch im Le Canard (Hamburger Restaurant mit Michelinstern), der krönende Abschluss meines fünfzehnten Hochzeittages.

@Fairy

ich hoffe, das sieht dein Gatte auch so...;-)
Aber danke für das Kompliment und herzlichen Glückwunsch zu eurem Ehrentag. Hat es geschmeckt?

Ruhig!!! Gaaaanz ruhig!!!!

es gibt hier in der Region um diese Zeit mehrere sehr schöne Veranstaltungen:
Vatertag: Westerwaldlauf in Rengsdorf
Sonntag nach'm Vatertag: Windhagenmarathon
Himmelfahrt: Rheinsteig Extremlauf

Die liegen so dicht beieinander dass die hiesige Läuferschar sich "aufteilt". Ok, es gibt auch ganz Harte, die laufen am Vatertag 50km und am Sonntag danach noch den Windhagen-M., aber das sind doch eher Ausnahmen.
Und 1200 Höhenmeter liegen nun auch nicht unbedingt jedem ;-)
Aber ich werd die Augen und Ohre natürlich offenhalten!

Also, was ich eigentlich sagen wollte: KEINE PANIK! Das wird schon klappen!

Rheinsteig Extremlauf 2009 - Hofpoet läuft mit..

HAllo Ihr RHEX-Fans: Ich bin der Erste, der über die Freischaltung bescheid sagen kann, ich bin nämlich der Freischalter ;-) Wir basteln noch ein wenig am Termin, dann gehts ins Netz. Schön, daß Ihr Euch auf dem Rheinsteig gequält habt, ich war bei Euch... ( www.rheinsteig-extremlauf.de ) und danke @kenianer für den schönen Bericht- hab ihn auf der Seite verlinkt...

Gruß
Chris (RHEX-Admin)

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