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Hallo @ all!
Zuerst einmal einen Dank an alle Einträge-
Glückwünsche!
Heute Abend lief ich nach ca. 9 Jahren Laufpause 2,5km in.16 min/mit 2 mal éinminütiger Gehpausen...6:05.km....:-(
Schritt für Schritt....denke ich gehts voran...
Der Geist iss willig...doch das Fleisch noch schwach...lach!

Grüssli

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der Anfang ist gemacht

..jetzt geht es bergauf. Viele schöne und immer längere Läufe wünscht dir

Gerald

Anfang

Danke!
Erst eben,Stadtlauf Lörrach,dann,ok,bergan(bergauf)lach!
Das schönste an meinem heutigen Abendlauf nach über 9 Jahren war das Gefühl..erst..bedenken wegen meinem Rücken...danach...frei Laufen und die Natur geniessen..wow
Jetzt ist mir klar was mir fehlte...Das! Laufen!

:-)
Freundlichst:
Kai

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