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Liebe Jogmapper,

es ist einfach großartig! Ganz plötzlich überkam es mich heute und ich wurde den Gedanken nicht mehr los, ich könnte an diesem sonnigen Sonntag doch mal versuchen einen Halb-Marathon zu laufen. Gleich bin ich los und habe mich ausgetestet wie gut ich heute laufen kann. Normalerweise absolviere ich an Wochenenden Läufe zwischen 10 und 15 km. Da sind 21 km schon eine große Herausforderung. Ich wusste gar nicht so sehr was auf mich zu kommen wird, habe erwartet, dass die zweite Hälfte anstrengend werden würde und meine Beine dann wahrscheinlich immer schwerer werden würden. Das ist auch im großen und ganzen so eingetreten, doch zum Glück habe ich den Lauf ansonsten ganz gut überstanden. Ich hatte keine Schmerzen, es war vor allem Durchhalten angesagt. Gleich am Anfang habe ich zudem gemerkt, dass ich wohl nahe der 5 min/km Marke sein könnte und habe daher versucht, das Tempo zu halten. Es hat dafür zwar nicht gereicht, da wie schon gesagt, die zweite Hälfte des Laufes anstrengend wurde, jedoch bin ich total stolz auf mich, dass ich mit einer Zeit von 1:59 und einem Pace von 5:40 die 2 Stunden Marke geknackt habe. Nunja, einen Halb-Marathon zu laufen, war mein Läufer-Ziel für dieses Jahr 2012. Nun werde ich mal konkret auf einen Halb-Marathon Wettkampf hin trainieren, denn an der Zeit lässt sich ja noch etwas drehen. Es ist jedoch schon einmal gut zu wissen, dass ich eine solche Distanz auch schaffen kann. Überglücklich über diesen Erfolg gehe ich gleich erst einmal ein Eis essen. Die Belohnung gönne ich mir. :-)

Sonnige Läufergrüße aus Osnabrück,
systemjogger

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viele läufer heute in hochlaune

ich habe heute ein paar kommentare gelesen und viele haben, wie ich eben auch , heute anscheinend beste laufbedingungen gehabt und sind über sich hinausgewachsen! aus meinen anvisierten 15 wurden super easy 18 und wäre am mittwoch nicht ein lauf, für den ich noch ein paar reserven aufheben wollte, wären es bestimmt auch 20 geworden.
.....sogar das mit dem eis ist gleich :)
da freuen wir uns doch auf das nächste wochenende mit hoffentlich gleich gutem läuferwetter.

Stimmt,

heute scheint wirklich ein Tag der schönen Läufe zu sein. Auch mir ging es heute so. Einfach ein wundervoller Lauftag.

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