Juhu schaff jetzt 5 km am Stück. Habe vor zwei Monaten angefangen regelmäßig zu joggen. Vorher war ich vielleicht 2-3 mal im Monat laufen, aber jetzt fast täglich. Ab und zu gibt's Aussetzer, aber man soll sich ja auch Pausen gönnen. Jetzt schaff ich auch die 5 km zu laufen. Anfangs waren mir schon 2 km zu viel. Es wird immer besser und besser. Hoffe, dass ich die Lust am Laufen nicht verliere. Kann jedem nur empfehlen: DURCHHALTEN und WEITER MACHEN!

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Super

Das haste gut gemacht. Mit solchen Erfolgserlebnissen hab ich auch begonnen (konnte keine 5 min. durchlaufen). Vor zwei Wochen hab ich meinen ersten HM hinter mich gebracht. Wichtig ist: Einfach dranbleiben.

LG

Harry


DURCHHALTEN und WEITER MACHEN!

Das sage ich meinen Eltern auch öfters :-) Meinem Dad erging es jetzt ähnlich. Als er vor kurzem das erste Mal 5km schaffte, war er stolz wie Oskar. Und genauso wie ich mit ihm mitgefreut habe, freue ich mich auch mit dir. Kann dir auch nur supersuper toll gratulieren. Du kannst zu recht stolz auf dich sein. Tu mir einen Gefallen und bleib am Ball.

Weiterhin Gut Lauf
Sascha, der mit der Ruhri-Fahne läuft

Jogmap Ruhr feiert & läuft bei den 24 h in Jägermeister City

hallo

Ja, dranbleiben ist alles. War bis 2007 oft laufen, dann gar nicht mehr und jetzt hab ich wieder angefangen. Schaffe 40 Min. am Stück zu laufen, was mir total viel Spaß macht. Werde in der kommenden Woche mal ausrechnen, wie viel das ist. Aber egal, es ist einfach klasse. Mach´ weiter!!

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