Benutzerbild von Kleene81

Heute habe ich mich von meiner 5km-Runde mit einer neuen persönlichen Bestleistung verabschiedet...
Laut meines Trainingsplanes werde ich keinen 5km Lauf mehr machen...
Schade eigentlich, denn so leicht ist mir die Runde noch nie gefallen ;-)
Naja, heute war ja auch wieder MEIN Wetter: Wolken, Wind, 13 Grad!!!

Wünsche euch einen erfolgreichen Lauf!

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wieso?

..läufst Du keine 5 km mehr?
Viele Grüße, WWConny

Schnief, good bye 5km-Runde!

Schnief, good bye 5km-Runde! Aber vielleicht hörst du ja nicht immer auf deinen Trainingsplan :-) Nach was für einen Plan trainierst du denn wofür?

Sascha, der mit der Ruhri-Fahne läuft

Jogmap Ruhr feiert & läuft bei den 24 h in Jägermeister City

Vielleicht

lohnt sich es nicht mehr für solche Kurzstrecken die Laufsachen anzuziehen....

Adieda
Spindoc
Der mit dem Hund läuft!
GPSies - Tracks of Spindoc

hi kleene, kommen jetzt die

hi kleene, kommen jetzt die 20km strecken?
oder aus welchem grund hast du dich von der kurzstrecke 5 verabschiedet?
weiter hin viiiiiiel spass mit deinen laufschuhen :-)

gruss efjot

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..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Egal,

...was der Trainingsplan sagt, wenn es mal gar nicht läuft, erinnere Dich an diese herrliche Runde und wiederhole sie!

Danach geht's einem dann schon wieder gut!

Kommst Du eigentlich nach DU, um uns anzufeuern?

ZüperOli

*Ist dir zu kalt, bist du zu langsam!*

Solange Du Dich von den 5 km

Solange Du Dich von den 5 km in Richtung 6, 7, 8...km verabschiedest, sollte der Abschied ja nicht allzu traurig ausfallen!

Viel Spaß weiterhin
Sebo

24 h in Jägermeister City - Jogmap Ruhr läuft wie bekloppt

Aaaalsooooo...

@WWConny:
Ich habe mich von ihr verabschiedet, weil Herr Steffny mehr mit mir vor hat ;-))) Scherz, ab nächste Woche ist die kleinste Runde 6km. Möchte ja nach dem 12Wochen Plan 15km am Stück laufen können um dann den HM Plan anschließen zu können ;-)

@Hannoveraner:
Ich trainiere nach "Das große Laufbuch" von Steffny den Plan "Vom Jogger zum Fitnessläufer". Ich denke, ich werde die Runde ab und an mal wieder "besuchen" ;-) Habe ja das Ziel Kölner HM im Okt, da komme ich mit der Runde nicht weit, es sei denn ich laufe sie 2, 3, 4 Mal...

@Spindoc:
Nee, ich bin so gut, dass ich mich mit 5km nicht mehr abgebe (ACHTUNG: IRONIE!) ;-))))

@efjot:
Wegen dem Ziel HM und da muß ich länger für laufen, glaube ich... ;-)

@Züperoli:
Stimmt, wenn ich mal schwächel werde ich mir einen neuen Motivationsschub von der "Kleinen" holen ;-)
Ich denke, dass ich nach DU komme und gaaaaanz laut schreien werde. Meine liebe Kollegin aus der Ergotherapie läuft ja in DU den M und schon deshalb sollte ich zum brüllen kommen ;-)))

@Sebo:
Ich habe darauf geachtet, dass ich mich "verbesser" und ein paar km "aufsteige" ;-)

...eine muß dem Besenwagen ja den Weg zeigen ;-))))

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