Benutzerbild von biene89

Ha wie cool... Vor einer Woche noch Halbmarathon und heute sponatan beim Benrather Schlosslauf gestartet...Und neue persönliche Bestzeit aufgestellt :) 54.04 auf 10 km *stolzsei*. Und das noch bei strahlendem Sonnenschein...
Hätte nicht besser laufen können.

Keep on running
Biene

4
Gesamtwertung: 4 (4 Wertungen)

Glückwunsch :)

Sub 55 ist immer gut :D

Sieht also ganz so aus,

als würden lange Läufe auch für kürzere Strecken einen schönen Trainingseffekt geben. Freut mich für dich! Das wär auch meine Traumzielzeit für den Pforzheimer Citylauf. Oder wenigstens was mit 55:xx.
Biste dann in der Woche noch zwischendrin was gelaufen?

ER schafft das Wollen und das voll Bringen - mit extrem hohem Bringungsfaktor.

Laufen in dieser Woche...

bin diese Woche noch drei Mal gelaufen. Dienstag 10, Freitag 13 mit intervallen und gestern morgen 6...ja ich bin süchtig ;-)

Es gibt keine Grenzen- nur die Grenzen im Kopf- mach das Unmögliche möglich!

und was macht dein Bauch?

haben sich die Probleme auch gelegt?
Also du bist ja jetzt ne echte Sportlerin!!!

Dem Bauch gehts gut seit er kein Weizen mehr bekommt :)

Und danke für das Kompliment ;D

Es gibt keine Grenzen- nur die Grenzen im Kopf- mach das Unmögliche möglich!

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