Benutzerbild von Christin_e

Ich will joggen, suche Ausrüstung, Strecken und Jogging-Partner in der Nähe. Angefangen hat es damit, dass ich das Trainingsprotokoll eines Bekannten mitgelesen und meine eigene Gewichtskurve beobachtet habe. Ich will abnehmen und lese seit Tagen "Laufen. Fit auf Schritt und Tritt" von Anja Schwalenberg in der Straßenbahn.

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herzlich willkommen! Und

herzlich willkommen!
Und heute beginnt der erste Tag vom Rest deines Lebens ;)
Du bist hier genau richtig! Wir haben alle klein angefangen und auch du wirst es schaffen! Nur Mut :))

Seit 2011:



"Man muss das Unmögliche so lange anschauen, bis es eine leichte Angelegenheit wird. Das Wunder ist eine Frage des Trainings" (Carl Einstein)

Auch von mir herzlich

Auch von mir herzlich Wilkommen, ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg :-)
Wichtig ist nicht zu viel am Anfang vornehmen.

Lebe deinen Traum

und du wirst begeistert sein.

Keine Ahnung wieviel Erfahrung du hast. Beginne einfach langsam, achte auf Regenerationszeiten, steigere die Umfänge vorsichtig. Das wichtigste bei der Ausrüstung sind meines Erachtens gute Schuhe und ein gut sitzender Lauf-BH. Da bist du im Fachhandel am besten aufgehoben. Alles andere kaufst du eh nach und nach dazu, wenn dich das Fieber erstmal richtig gepackt hat. Du kannst dir Strecken hier wunderbar raussuchen, in dem du Laufstrecken / Streckensuche / jeweilige Stadt klickst. Vielleicht gibt es ja bei dir am Wohnort eine Laufgruppe, der du dich anschließen kannst, vorausgesetzt dort sind auch Läufer in deiner Leistungsklasse.

Es lohnt sich allemal am Ball zu bleiben. Ich wünsche dir viel Erfolge und viel Spaß beim Laufen!

Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos
Bin nicht gestört und auch nicht schnell - nur verhaltensoriginell

Herzlich Willkommen auch von mir!

Wenn Du Lust hast, schau doch einfach mal in unserer Gruppe jogmap Lauftreff Dresden vorbei. Wir laufen alle in und um Dresden, vielleicht findest Du da geeignete Laufpartner.

Wir sind alle sehr nett :-)))

:)

yuhuu, hab mich gleich angemeldet

:)

danke, bin noch beim schuhkauf und streckensuchen

Lebe deinen Traum

Ich würde am liebsten einen Lauf-BH mit Herzfrequenzmessung, der zu einer Pulsuhr mit GPS kompatibel ist, kaufen. Was rätst du mir?

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