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Heute habe ich das Training von morgen vorgezogen. 6km in 6:45min/km... war dann laut uhr 7:09 min/km, aber dafür ging es wieder meinen lieblingsberg hoch und außerdem hatte ich das problem, dass ständig meine hose runter gerutscht ist... tja abnehmen kann auch irgendwie anstrengend sein ;-)

trotz des 10km wettkampfes von gestern, habe ich mich heute super gefühlt. nix in den knochen gespürt und richtig stark gefühlt. dass alles macht hoffnung, obwohl ich mich immer noch frage wie ich 6:36min/km knapp 5 stunden lang laufen soll... naja wird schon werden....

da ich morgen geimpft werde, werde ich morge nicht trainieren - höchstens ein wenig kraft oder so... mittwoch kommt dann die nächste einheit - da werde ich dann mal wieder etwas länger laufen so zwischen 15 bis 20km, mache ich dann auch ein wenig vom wetter abhängig... wenn es so schwül ist wie heute, wo man erst um 21 Uhr los laufen kann, dann werden es nur 15km... freue mich schon...

lg

Sanni

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Glückwunsch...

...zum guten Wettkampf. Habe ich gelesen und schöne Zeit. Das schaffst du auch beim Marathon ;)

Impfung, Grippeimpfung? Ich persönlich kenne mich damit ja nicht aus würde mich mir aber keine Grippeschutzimpfung geben lassen. Naja, ist wohl aber eher eine persönliche Einstellung.

Jedenfalls alles Gute nach der Impfung...

P.S. und wie machst du das mit dem Abnehmen =:o)

I'm not big boned, I'm fat ;)

Ich mache nun schon seit

Ich mache nun schon seit über drei Jahren mit ein wenig Unterbrechung Weightwatchers... ich kann es nur jedem empfehlen. Mache es online für mich alleine und bin sehr zu frieden...

So, nun muss ich gleich mal auf die Waage ;-(

LG

Sanni

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