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Derzeitiges Motto : "Faule S**"
Motivationslos gestern die 1000km bei Jogmap überlaufen. Ansonsten tut sich nicht sehr viel, habe nichtmal Lust auf Rad. So wird das nächste Woche mit dem HM nix ! Zu den Knieschmerzen haben sich jetzt noch Rückenschmerzen hinzugesellt (nachdem ich Anfang der Woche noch unseren halben Garten umgegraben habe). Ausserdem regnets ständig ! ;-)

Derzeitige Stufe : Stufe 1 "Weitere Gewichtsreduzierung"
Vom Ergebnis weiter entfernt denn je....bzw. am Anfang......

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Hätteste jetzt

gesagt, der Arzt lässt dich immer noch keinen Sport machen, wär ja alles in Butter gewesen. ;-) Aber so geht das net! Is schade um die Startgebühren. Püh...ich komm auch ohne dich an ;-)
Ich geb dir mal nen Tipp: Rücken- und Bauchübungen. Helfen beim Laufen, beim Radeln und bei der Gartenarbeit.
Trotzdem Glückwunsch zur 1000 - wenn man sich überlegt wo man da überall hingelaufen sein könnte ist das schon irre. :-)

Leb dein Leben - bevor es zu spät ist.

Wait and see

...habe jetzt erst nochmal am Dienstag Termin bei einem Chirurgen/Sportmediziner

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