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Als Taucher sollte man sich regelmäßig und gerade vor einer Tauchreise durchchecken lassen. Immer mehr Tauchbasen bestehen auf einer gültigen Tauchtauglichkeitsbescheinigung.
Das habe ich gestern getan. Atemtest, Vitalkapazität und Belastungs-EKG und noch ein bisschen mehr.

Dr. bei der Auswertung: "Ich weiß ja nicht, was Sie in dem einen Jahr gemacht haben, aber Ihre guten Werte vom letzten Jahr haben sich noch einmal verbessert."

Ich weiß, was ich getan habe. Erstens habe ich fast 10kg im Vergleich zum Vorjahr abgenommen. Zweitens habe ich trainiert und zwar Laufen=Ausdauersport.
So, wenn es bisher nur eine Vermutung war, so kann ich jetzt sagen: Ausdauersport erhöht das Leistungsvermögen. Ich habe es schwarz auf weiß gesehen. ;-))

Also schön weiter laufen!

4.285715
Gesamtwertung: 4.3 (7 Wertungen)

jetzt haben wir Beweise

für das, was wir schon immer wussten :-)
Glückwunsch zu den guten Werten.
Pat

Ausdauersport

verhilft zu mehr Leistungsvermögen, Gesundheit, mehr Lebensfreude und weniger Kilos, genau! Wer das erfahren darf, dem kann man nur gratulieren! ;-)

Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

Na, da ham was doch!:o)

Born to run!;o)
Ich hätte ihm an Deiner Stelle noch unter die Nase geschmiert, wieviel ich gelaufen wäre in dem Jahr.
Nicht alle Ärzte halten Ausdauersport für wirklich gesund.
Das ist wieder ein super Beispiel!!
Schön, dass es Dir gut geht!:o)
Viel Spaß beim Tauchen und im Urlaub!

Lieben Gruß Carla

abtauchen

dann kannst du ja beruhigt abtauchen ;-)) Gut gemacht!

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Na dann....

... bist du ja Fit für einen Unterwassermarathon!

Viel Spaß unter Wasser...

"Ein Leben ohne Hunde ist denkbar, jedoch sinnlos"

Schleswig-Holstein im Herzen,
BORN im Kopf

Vielleicht sollte

Man das auch für Kneipenbesuche und auf der Couch liegen einführen würde einiges an Kosten im Gesundheitssystem sparen.

Aber schön zu lesen und verdient. Viel Spaß unter Wasser.

Wenn ich was zu meinem Laufen schreibe dann als
Bambiniläufer

Super! Solche Ergenisse sind

Super! Solche Ergenisse sind es, die man/frau immer wieder hören möchte. Viel Spaß beim (Ab-)Tauchen, aber nicht vergessen, dass wir keine Kiemen haben ;-)


Jogmap-Schleswig-Holstein - de neongelen Löper ut´n Norden

na dann bist Du ja fit

für den Urlaub! Viel Spaß beim untertauchen.
Ich wünsch Dir was.
LG, KS

H8

10kg abnehmen oder laufen?

10kg Abnehmen?

Das passiert beim Laufen? Das sind ja Aussichten.
Ohjeee.
;-(
PS: Klingt doch bestens für Dich! Freut mich! ;-)

Jawoll, weitermachen, is

geritzt!
...and miles to go before I sleep...

Beim Laufen

Nein beim Laufen nimmt man nicht ab. Vielleicht im Schlaf?
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LG Inumi
Wer immer alles eng sieht,
sollte mal das Weite suchen.

tauchen und sport muss kalkuliert werden...

aber im urlaub falls intensiv getaucht wird /heisst also jeden tag in folge zb...bitte mit dem lauftraining aufpassen/stark zurueckschrauben/ falls mögl. besser ganz einstellen.
wie gesagt falls intensiv getaucht wird.ich erinnere mich nicht mehr genau zur zeit,aber ein faktor waren versteifte muskeln,die stickstoff demendsprechend wenn einmal aufgenommen dann schwerer (also nicht mehr nach tabelle-oder computer
nachvollziehbar)wieder abgeben. also abgeatmet werden kann.

etc, gegenenfalls nochmal beim profi nachfragen.
einen tag tauchen ,einen tag frei,einen tag sport,einen tag frei,einen tag tauchen,

wäre hier das optimum.im urlaub würde ich persönlich eher jeden tach tauchi machen :-) und ausnahmsweise nich laufi,laufi.
sauna zählt ja übrigens auch zum tabu während der tauchtage//allerdings gehe ich davon aus ,das du im süden tauchi machst/// obwohl-wer weiß!?

andreas

Schönen Urlaub

und vergiss nicht: Auch mit den guten Werten musst Du irgendwann wieder auftauchen! ;-)

cherry65

Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient

Gratulation zu den

noch mal verbesserten Werten. Und vor allem: viel Spaß beim Tauchen! Und erhol Dich gut.

Leider

kann ich dir keine Mail schreiben, also antworte ich hier.

Ich fliege nach Ägypten. Das ist ein Tauchurlaub. Da wird nicht gelaufen, weil es
a) zu warm ist
b) das Tauchen auch körperlich anstrengend ist
c) es dort in ganz ungefährlich für mich wäre km-lang zu laufen

Ich fliege in den Urlaub, um zu genießen. Trainieren kann ich hier viel besser. ;-)
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LG Inumi
Wer immer alles eng sieht,
sollte mal das Weite suchen.

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