Benutzerbild von Holgi3007

Jetzt sind es nur noch 12 Tage bis zu meinem ersten Wettkampf. Ich habe mich für einen 6,6 km Volkslauf angemeldet. Bin ja mal gespannt, wie das so ist. Trainiere auch fleißig dafür. Bin jetzt bei 4:48 min/km angekommen bei einer Lauflänge von 6,5 km angekommen. Damit brauch ich also um die 32 Minuten für die Strecke. Vielleicht geht's ja auch noch 'nen bisschen schneller. Habe mir auf jeden Fall das Ziel gesetzt, möglichst dicht an die 30 Minuten heranzukommen.
Bis bald, Holgi

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Viel Erfolg

Du wirst vielleicht sehr staunen, wie schnell du in einem WK laufen kannst! Ich wünsche dir viel Erfolg.
Größter Fehler ist zu schnell zu starten. Lass dir Zeit, Tempo halten wird später anstrengend genug. Vielleicht ist sogar eine Zeit unter 30 min. drin.

lg
Volki

erster Wettkampf


Ich halte dir ganz fest Die Daumen.
Eigentlich hast Du das gar nicht nötig bei Deinen Zeiten und Deinem Training. Gehe es nicht zu schnell an. Wenn alle losrennen volle "Pulle" ist man versucht mitzurennen,es reicht dann hintenraus meist nicht mehr.
Viel Glück!! LG.

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