Benutzerbild von nico65

So mal im Rückblick die erste Woche meiner HM Vorbereitung.
11.05.2009
Montag - Lockerer DL 45min - 7,18km
Dienstag --
Mittwoch - Fahrtspiel 45min - 7,72km
Donnerstag - Lockerer DL 55min - 6,32km
Freitag --
Samstag - lockerer Dauerlauf anschl. 5 Steigerungen - 9,06km
Sonntag - langsamer DL 60min - 7,38km

Wochenbilanz : 37,70km / 3:59:45
Klingt fürs erste und für mich ziemlich wenig... Na schauen wir mal...

Gruss nico

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Hallo Nico,

Dein Abschlussatz war auch das erste was mir durch den Kopf ging als ich diesen Blog gelsen haben. Pläne sind nicht alles...

LG
U

carpe diem-Nutze den Tag

Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos. Sie werden bekloppt.

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