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So dann ist mal wieder eine 5 Tage Laufwoche vorbei. Am Montag ging´s los gemächliche 8,5 km in 47:40, Dienstag dann eine kleine Steigerung auf 9 km in 50:59, Mittwoch 12 km erlaufen in 1:08:03, Donnerstag wieder runter auf 10 km in 55:38 und heute zum Abschluss der Woche dann 15 km in lockeren 1:25:00. Damit ist eine gesamt Strecke von 54,5 km zusammen gekommen mit einer Pace von 5:36. Morgen wird geruht und am Sonntag stehen eventuell 40 km Rad fahren an, das aber nur vielleicht denn morgen Abend geht´s auf einen 40. Geburtstag und wenn da der Alkohol schmeckt fällt das Radfahren wohl aus. Ansonsten geht´s am Montag wieder mit Laufen weiter, dann folgen wieder 5 Glorreiche Lauftage, wenn nix dazwischen kommt.

Als denn last´s rocken

Gruß Saarthunder

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Lass das Saufen gehe lieber

Lass das Saufen gehe lieber Laufen.
Man kann auch ohne Alkohol lustig sein.
Uwe

Das ist richtig aber ein

Das ist richtig aber ein zwei mal im Jahr kann man sich ruhig mal was können. Denn man lebt nur einmal und das Leben besteht nun mal nicht nur aus Sport ein wenig feiern muss auch mal sein.

Last´s rocken

Gruß Saarthunder

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