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Und da bin ich wieder: heute erster Lauf mit Schiene, obwohl das Wort "Lauf" hier deutlich in Gänsefüßchen gehört ;-)

Dank bonhoff bin ich seit gestern stolze Besitzerin einer Aircast-Schiene, heißt: a) ich komme in meine Schuhe wieder rein, b) ich habe die hiesige Apotheke reich gemacht und c) ich komme die Treppen wieder gerade runter! Eine Proberadrunde gestern abend gab grünes Licht und nachdem Laufastra heute morgen aller widrigen Umstände zum Trotz (= mehr Fahrräder als Bahnreisende versperrten den Zug) sich zum Ausstieg der Regionalbahn gekämpft hatte, konnten wir ein Probleäufchen wagen.
Ächz, wie laufe ich eigentlich mit dem Teil??? Scheint mir meinen Schlenkerschritt radikal auszutreiben...

Mein Puls ging in interessante Höhen, das Tempo blieb gleichbleibend niedrig (sorry, Marco), und 8,3km in 60min, nun ja, besser als gar nichts.

Und jetzt tut mir das Schienbein mehr weh als der Knöchel, aber morgen früh geht es gaaaaanz früh wieder auf die Piste!

Also, dank an bonhoff für den guten Tipp! Inumi, Tape werde ich auch probieren, Nezzwerker für unsere Sonntagstour durch die Pampas und Laufastra für die Begleitung!

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Hey

jetzt brems Dich aber etwas. Nicht gleich wieder übertreiben!!!

carpe diem-Nutze den Tag

Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos. Sie werden bekloppt.

Immer gern!

Und auf der Rückfahrt hatte ich dann bemerkt, das ich noch eine Fahrradklingel im Ohr und Kettenöl im Haar hatte...;-).
Der Lauf war genau richtig, so mitten in einer 7-Tage-Arbeitswoche, Deine Schritte klangen sehr lustig:-)und Du wirst Dich schon noch etwas an das Teil gewöhnen!
Aber nicht so, das Du dann nur noch mit Schiene laufen willst;-).
Hoffe, es läuft morgen noch besser.
Gruß in die Pampa, Marco
You´ll never hatspaßgemacht alone

Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos

Na bitte.

Jedem Knöchelverletzten sein Aircast.
Jeder Knöchelverletzten ihr Aircast.
Freut mich, dass Du endlich wieder mitlaufen kannst, wird auch dringend Zeit.
Danke übrigens noch verspätet für die Radbegleitung. :)

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Der Gruppenwettstreit: RUHR vs. BORN

Keine Sorge

von Übertreibung oder Gewöhnung kann keine Rede sein :-(

Scheint ein ganz anderer Bewegungsablauf zu sein; habe heute früh nach 3km abgebrochen, weil mir alle, aber auch alle Muskeln und Knochen (Schienbein!) weh taten. Hoffentlich geht es bald ohne...

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