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Sonntag und Montag dachte ich schon "Oh je": das Knie muckerte. Und das nach einem fast verletzungsfreien Jahr. Gestern war Pause. Hab heute die Trailschuhe rausgeholt, um anders zu belasten. Und es lief wieder! Muskeln alle schön locker, Knie heile, alles super. Mußte mangels Zeit nach 6km leider schon wieder daheim sein, Schade. Wäre am liebsten noch ne Runde um die Seen gelaufen, so schön gings und so hat es mich gefreut. Aber egal. Alles wieder heile, nix passiert. Nu geht's ganz locker weiter.
Sa Früh is schon wieder was längeres, schön laaangsam ;-))) geplant. Wird wohl gehen.
Schalk

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Peter Fox - Dean Karnazes

Hi Schalk,

die Überschrift zu deinem Blog erinnert mich irgendwie heute Abend an Peter Fox´s CD "Stadtaffe" der Inhalt deines Threads jedoch irgendwie an Dean Karnos Buch "Ultramarathonman"

Letzeres sollte man als Laufer unbedingt mal gelesen haben.

Gruß

***Darkman***

Das Buch

werd ich mir mal zu Gemüte führen. Danke für den Tip.
Bzgl. der Musik muß ich mal bei meinen Lütten schauen. ;-)
Schalk

Oldies

Das ich ja mal wieder die Musik der Lütten gerne höre, das macht mich echt nervös; dabei müsste ich doch eigentlich in meinem hohen alter den guten Heino und die Hannelore hören :-)

Viele Grüße

***Darkman***

Vorbild!

Ich hoffe ich bin nach meinem (eher flachen) Ultra genau so gut zu Fuß, wie Du nach Deinem (beileibe nicht flachen)!
Denn bei mir steht ja Wolfenbüttel eine Woche nach meinem Ultra-Debut auf dem Plan. So langsam steigt die Spannung, denn bald beginnt die Vorbereitung.
Menno, was Berichte wie Deiner auslösen können...
Gruß, Marco
You´ll never vorfreu alone

Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos

Schildkrötenwandertag

Das mit dem langsam liegt ja im Schnürsenkel des Betrachters. Während ich schlurfe, wirst Du erhaben entlang schweben.

bis denn

marcus

Laufen in Leipzig (z.B. beim 23. Leipziger Silberseelauf am 27. Mai 18 Uhr)

Langsam?

Kannst Du das überhaupt?

Freut mich, dass es Dir schon wieder so gut geht und ich werde stündlich,minütlich,sekündlich immer nervöser...

Gruß
Ulli

carpe diem-Nutze den Tag

Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos. Sie werden bekloppt.

Du Regenerationswunder!

Blitzschnell regenerieren kann man auch trainieren, oder? :)

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Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos. Sie werden bekloppt.

Der Gruppenwettstreit: RUHR vs. BORN

Alles gut

Schön, dass du alles so gut überstanden hast.
Einen gemeinsamen Lauf werden wir auf jeden Fall im Sommer hinkriegen. Schade, dass du jetzt am Sonnabend keine Zeit hast, dein "schön laaangsam" wär genau richtig für mich.
Am 22.8 laufe ich in Berlin den Champions Run. Beim Berlin Mara werde ich wohl nur Zuschauer sein, mein Mann will endlich unter 3:30 laufen. Ich habe im Moment keine Lust. Für mich wirds viel anstrengender, ich muss mit der U-Bahn durch die Stadt hetzten um immer pünktlich am richtigen Ort zu sein.

Schnürsenkel?

von mir kommt der Spruch 'Mir iet egel, wie Dein Vater heißt, ...' nicht. Schweben is nich, leider.
@Fairy: beim Laufen können wir ja dann den U- und S-Bahn Fahrplan duchgehen. D.h., meine Frau hat da ganz gute Erfahrungen... ;-)
Schalk
PS: Heute und morgen is Umzug - Küche bauen. *freu*. Samstag Morgen geht es wieder auf die Piste. Freu mich schon.

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