Benutzerbild von Polarstern1806

Moin zusammen!

Wer ist denn am kommenden Sonntag beim Gettorf-Lauf dabei? Letztes Jahr war das meiner Meinung nach der schönste Lauf, den ich damals mitgemacht habe, daher freue ich mich ganz besonders auf Sonntag! Ich halte mal auf jeden Fall Ausschau nach Neongelben. Ich werde wieder ganz in Schwarz antreten für "Bela`s flotte Sprotten" (mit Goldenem Aufdruck auf dem T-shirt....falls ich wieder zu blind bin, Neongelbe zu sehen, gerne ansprechen :- ) )

Ziel ist eine Pace zwischen 4:30 (hat in Ottendorf super geklappt) und 5:00 !

Also, sehen wir uns?

Viele Grüße

Björn

Gettorf ist zwar

gleich um die Ecke, aber am Sonntag werde ich mich mal wieder im Sommerbiathlon in Bargstedt üben.

Wünsche die bei diesem schönen Lauf aber viel Spaß.

Gruß MAtthias.

Ich bin dabei, 10 Meilen.

Ich bin dabei, 10 Meilen. Werde mein Neongelbes mal wieder aus dem Schrank holen.
Bin zwar nach dem letzten Lauf in Kiel nicht mehr so richtig in Schwung gekommen wegen Schmerzen/Krankheit, aber so langsam geht es wieder vorwärts. Werde den Lauf aber ganz ruhig angehen.

Gruß

Holger

Ich bin auch im neongelben

Ich bin auch im neongelben dabei.

Den Fischhallenlauf hat meine Sehne ganz gut mitgemacht.
Trotzdem werde ich es lieber wieder ruhig angehen.
05:40 wäre schon OK für mich.

Gruß
Jörg

Werde auch da sein, diesmal

Werde auch da sein, diesmal allerdings nur in der Zuschauerrolle.
3 Wettbewerbe leztes Wochenende reichen dann doch erstmal

gruss
Björn

@beeker

Hi Björn,

3 Wettbewerbe an einem Wochenende? Erzähl doch mal wie das passieren konnte und wie es gelaufen ist. :-)

Gruß
Heiner

Tja, wenn man Pfingsten zu

Tja, wenn man Pfingsten zu viel Zeit hat.
Am Samtag in Brunsbüttel Jedermanntriathlon, waren ja nur 5km laufen in (langsamen) 22:11.
Dann am Sonntag Mielkendorfer Meile, war ich noch nie und hinter gibt für die Läufer Kuchen umsonst. Sollte dann ganz gemütlich, wurde wegen netter Begleitung durch die 2te der Frauen dann doch 45:39 für 10km.
Und da ich es einem Arbeitskollegen vesprochen hatte. Montag dann den Krooger Waldlauf. Damit sich das Aufstehen auch lohnt diesmal 10Meilen.
Warm wars alle 3 Tage, deswegen die 10Meilen nur in 1:24:xx

Aber schön wars, viel besser als alleine zu trainieren.
Ich glaub ich laufe Sonntag doch mit ;-)

Grüsse
Björn

nett

Was nette Begleitung doch so ausmacht. Mir hat sie auch schon Flügel verliehen. - Montag habe ich einen Tempolauf gemacht. Da hat sich die Wärme auch etwas bemerkbar gemacht. Das Problem dürftest du dann am Sonntag eher nicht haben. Viel Spaß in Gettorf und nette Begleitung. ...

Grüße
Heiner

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links