Benutzerbild von crema-catalana

Ich muss am Sonntag einen Sonnenstich bekommen haben. Anders ist meine idiotische Idee nicht zu erklären, heute in der Mittagspause Intervalle laufen zu wollen. Erst mal frohen Mutes ab zum Sportplatz, bewaffnet mit einer Wasserflasche, denn es war heiß und ich wollte mich ja quälen. Dann die ersten 1200 m (ja, 1200 finde ich "praktischer" als 1000) habe ich, beflügelt von meinen neuen Rennsandalen voll überzockt: 5:35 (4'40 pace). Die nächsten Runden wurden dann langsamer (5:45, 5:47, 5:49) und nach der 4. Runde war meine Wasserflasche und ich auch wie Flasche leer. Ich habe fertig! Nee, echt - ich muss mir demnächst doch mal einen ordentlichen Trainingsplan häkeln...

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Tztztztz...

...ich war in der Mittagssonne spazieren und war schon platt... aber ich bin ja auch 'ne Weichpappe... *gg*

...gar nicht verrückt, ist auch nicht normal...

das Gruppenduell: RUHR vs. BORN

Wow.

Und das in der prallen Mittagssonne! An die Leuchtschuhe musst Du Dich wohl erst noch gewöhnen. Geh' mal auf Sonntagstour mit denen, so 20 bis 25km - danach kannst Du damit auch langsamer... ;)

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Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos. Sie werden bekloppt.

Der Gruppenwettstreit: RUHR vs. BORN

Eine Leidensgenossin

Habe heute auch Intervalle in der Mitagssonne gemacht, ohne was zu trinken dabei zu haben. Ich hatte aber den Vorteil, dass es bei mir relativ schattig war, so ganz umgeben von Bäumen. Nächstes Mal warte ich wieder auf die Abendstunden oder verschiebe das ganze in den frühen Morgen!
Trotzdem gut geschlagen, der Hitze getrotzt, durchgezogen und gezeigt, dass Beklopptheit nichts mit Vernunft zu tun hat (welcher Depp läuft schon in der prallen Mittagssonne Intervalle?

Liebe Grüße
Sascha, der mit der Ruhri-Fahne läuft

Jogmap Ruhr feiert & läuft bei den 24 h in Jägermeister City

Was nicht kaputt macht...

... das macht hart. Nix Flasche leer. Ihr (CC und Sascha) konntet ja wohl noch was in die Tastatur hämmern. ;-)
Greüße von Schalk
PS: Gehe in den kühleren Abendstunden mal das Knie antesten - aber keine Intervalle!

Alles Kopfsache...

Ich hab gestern auch drei so fiese Intervalle auf dem Plan stehen gehabt und die liefen alle 3 echt bescheiden, aber dann donnerte es und ich kriegte den ersten fetten Regentropfen auf die Nase, da war dann trotzdem noch ein viertes und längeres Intervall drin, obwohl die vorher gar nicht liefen. Manchmal reicht wohl auch ein Wink von höherer Stelle.
Petra

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