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Hallo ihr Neongelben,
kann es denn tatsächlich möglich sein, dass wir nur zu dritt den Mara in Langeln laufen?
Ein paar unserer Vielläufer treiben sich beim Duo-Mara in Eckernförde herum, aber der Rest? Wie wäre es mit ein paar Kreiseln auf ebener Strecke inclusive Verpflegung; sozusagen einen betreuten Trainingslauf?

Guckt ihr hier
Anmeldung bis 06. Juni, Unkostenbeitrag 12 Euronen

Hätte sooooo schön gepasst,

denn es ist NACH der Hochzeit meiner Tochter. Doch nun feiert meine Arbeitskollegin genau an dem Tag ihre Silberhochzeit und hat die Firma eingeladen. Psssst: würde viel viel lieber mit Euch kreiseln;-)

Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

naja ...

... meine Mädels sind an dem Tag ausgeflogen und bevor ich allein im Haus Blödsinn mache

... habe ich mich gerade angemeldet. Da können wir doch lieber zu viert Blödsinn machen.

Prima... und da soll noch

Prima... und da soll noch mal einer sagen alle guten Dinge sind 3... es sind mindestens 4 ;-)
Wer traut sich noch ???

Du wolltest doch nicht allen

Du wolltest doch nicht allen Ernstes allein zu Haus Bödsinn machen???!!! Da ist es eine gute Alternative, mit uns zu laufen.

Viermal neongelb klingt gut. Wahrscheinlich schaffst Du drei Runden, während wir die erste fertig haben ;-) Ich freue mich drauf!
Mal sehen, ob wir noch mehr werden.


Jogmap-Schleswig-Holstein - de neongelen Löper ut´n Norden

..lach Gina... aber du hast

..lach Gina... aber du hast Recht.. ,,unser turbo Heiner,, wird es dort rocken :-)

@Schokorose

Was für ein Wetter hast du eigentlich bestellt? Frage nur, weil ich gerade überlege, ob ich eher die Badelatschen oder die Gummistiefel rauslegen und putzen sollte.

Die anderen Klamotten liegen gewaschen, gebügelt und zurecht gelegt auf dem Stuhl. Bin heute morgen sicherheitshalber noch mal die Checkliste und den Klamottenstapel durchgegangen. Alles vollständig. Garmin ist aufgezogen. Im Autotank ausreichend Benzin. (Also nach Tankanzeige. Aber ein Blick mit Taschenlampe in den Benzineinfüllstutzen zeigt mir, das die Tankanzeige wohl einwandfrei funktioniert.) Alles gut. Ich bin die Ruhe selbst. Muß nur nachher noch mal schauen, ob die Checkliste vollständig ist. Aber wird sie schon. Denke ich. ...

Heiner

Also - tief Luft hol - das

Also - tief Luft hol - das Wetter, das ich bestellt hatte, war folgendermaßen: 18°, Sonne und Wolken im Wechsel, ganz leichter Wind. Irgendwie hat es diesmal aber nicht so mit der Lieferung geklappt.
Getankt habe ich auch; sogar zum TÜV war unser Auto heute früh und hat sich eine neue Plakette abgeholt. Passend zum Lack; schick oder?

Es beruhigt mich sehr, dass Du mit der Taschenlampe und nicht mit dem Feuerzeug nachsiehst, ob die Tankanzeige in Ordnung ist. Was mich etwas skeptisch stimmt, ist die Tasache, dass Du Deine Laufsachen bügelst und den Garmin aufziehst.
Vielleicht solltest Du doch noch mal Deine Packliste auf Vollständigkeit kontrollieren? Und wie sieht es mit der Fahrzeugbeleuchtung aus? Was sagt die Anzeige der Bremsflüssigkeit? Soll ich Dir vielleicht meine Packliste schicken? Man weiß ja nie ...


Jogmap-Schleswig-Holstein - de neongelen Löper ut´n Norden

arg ... Panik

Bremsflüssigkeit? Fahrzeugbeleuchtung? TÜV-Plakette? ... ogottogot ... Wo bekomme ich denn jetzt eine TÜV-Plakette in Fahrzeugfarbe her?

Also das Licht für die Fahrzeugbeleuchtung nehme ich abends mit rein und lege es in den Kühlschrank, damit es länger frisch hält. Als ich gestern Nacht kurz hoch war um die Checkliste zu kontrollieren, war das Licht im Kühlschrank noch da. (Die Checkliste liegt unter den Bananen, damit ich die nicht vergesse. Habe einen gelben Zettel an meinem Zahnputzbecher, damit ich an die Bananen denke. Da kann jetzt eigentlich gar nichts passieren.)

Meinst du ich sollte mal die Bremsflüssigkeit ablassen um zu schauen, ob genügend da ist? (Also bei mir leuchtet keine Bremsflüssigkeits-Anzeige und wer weiß ob die Birne alle ist?)

Wollte eigentlich erst mit Stein, Streichholz und Taschenlampe nachschauen. Erst den brennenden Streichholz in den Benzineinfüllstutzen werfen. Wenn alles ok ist den Streichholz mit dem Stein ausschmeißen - man kommt da ja nicht mehr ran. Und dann mit der Taschenlampe nachschauen, ob das Streichholz aus ist. Man muß bei solch brennzligen Sachen ja schon mal auf Nummer sicher gehen, nee? Leider waren die Streichhölzer aber alle und so konnte ich mich nur davon überzeugen, das im Tank keine Streichhölzer brennen.

Heiner

Solange Du Dich noch

Solange Du Dich noch erinnerst, wo Dein Zahnputzbecher steht, finde ich die Idee mit dem gelben Zettel gut. Ich hoffe, der Becher incl. Bürste haben eine farblich passende TÜV-Plakette. Denn sonst...
Du legst das Licht in den Kühlschrank? Welch geniale Idee. Das hätten wir mal lieber auch machen sollen, denn dann wäre jetzt noch genug für´s rechte Standlicht da. Andererseits haben wir eine sehr verfressene Kinderhorde und wenn ich Hunger habe, verspeise ich alles, was ich finden kann.
Sag´ mal, wofür war noch der gelbe Zettel am Zahnputzglas?

Die Bremsflüssigkeit würde ich ablassen und im Getränkegürtel mitnehmen. Die brauchst Du, damit Du nach Deinem rasanten Lauf nicht über´s Ziel hinausschießt. Hast Du eigentlich schon die Profiltiefe von Badelatschen, Gummistiefeln und Laufschuhen überprüft? Nimmst Du ´nen Regenschirm mit auf die Strecke oder fällt das unter eine Art mechanischen Dopings?


Jogmap-Schleswig-Holstein - de neongelen Löper ut´n Norden

Ich glaube, die Checkliste

Ich glaube, die Checkliste lag im Zahnputzbecher beim TÜV.
Kreide? Sollen wir die mitbringen? Oder essen? Weiße Kreide? Bunte Kreide? Singen wir dann höher und laufen schneller? Ansonsten wäre mein Vorschlag, wir laufen so lange, bis jemand sagt, es sei genug. Was machen wir nur, wenn die Feldhasen das Gras mit der Kreidemarkierung aufgefuttert haben? Ob Deine Frau mit dem Fahrrad vor uns her fahren mag, damit sie uns den Weg zeigt? Dann brauchst Du natürlich noch eine Fahrradcheckliste. Bekommen Fahrräder auch eine Startnummer und gibt es Fahrradhasen?


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Regenschirm

"Sag´ mal, wofür war noch der gelbe Zettel am Zahnputzglas?"
... weis nicht, muß ich mal auf der Checkliste nachschauen, ... wo lag die jetzt nochmal ...

Regenschirm ist eine gute Idee. Das spart dann auch Sonnenmilch. Doping ist es, wenn du ihn bei Rückenwind einsetzt. Unschön ist es, wenn du das vom Regenschirm ablaufende Wasser in den Nacken des vor dir laufenden Läufers laufen lässt. Denn für die Erfrischungen gibt es ja die VP's.

Profiltiefe? Rennslicks haben kein Profil. Die müssen nur ordentlich weich und klebrig sein, damit sie beim beschleunigen nicht durchdrehen. Bin ja nicht doof. Wozu gibt es doppelseitig klebendes Teppichklebeband? ;-)

Was ich noch überlege: Wenn zwischen Start- und Ziellinie kaum Abstand ist, weil die Kreide alle war und somit die selbe Linie, ... wie weit ist man dann eigentlich am Ende gelaufen?

Frau

Meine Frau meint das mit dem Regenschirm ist ein gute Idee. Weil sie ohnehin den Eindruck hat, das ich manchmal zu lange an der Sonne war. Werde sie mal fragen, ob sie mit dem Fahrrad vor uns herfahren mag. Meistens lacht sie bei solchen Fragen. Und ich finde es schön wenn ich meiner Frau eine Freude machen kann.

Zu deiner letzten Frage. Ich habe ehrlich gesagt noch nie einen Fahrrad fahrenden Hasen gesehen. Wahrscheinlich, weil sie keine Startnummer bekommen haben.

HIBBEL ... Hibbel ... hibbel ... hibbl ... hip-hip ... hurra ...

... 42195 Meterchen gelaufen ... FE(r)tTIch !!!

Man(n), Man(n), Man(n), ... , der makesIT iss ja schlimmer am HIBBELN,
als alles watt ich besher sonst so , von anderen Leuten, vor nem DEBUT , mitbekommen hab ! *tztztz* ;-)
( Ich geb dir noch mal einen Tip: Wenn's PENG macht, musste loslaufen, nicht schon vorher ... )

Da 10 Runden gelaufen werden müssen, kann/sollte man(n) das an zwei Händen abzählen können, ... eigentlich ...
... oder man(n) greift zu Hilfsmittel ... wie:

mit Kreide: nen Strich machen ... nach jeder Runde
oder aber man(n) nimmt 10 (ungekochte) Erbsen mit, nach jeder Runde eine gegwerfen.
Mit der letzten läuft man(n) dann ins ZIEL.

"SCHNELL" laufen lohnt sich auch nicht wirklich ... denn schon beim STARTSCHUSS seit Ihr "platternass",
also nix für WASSERSCHEUE ;-)) (arme Schokorose), je länger Ihr dann auf der Strecke seit,
um so besser ist die Chance, beim ZIELDURCHLAUF wieder trochen zu seien ... *grins*

Ich wünsche euch ganz viel Spass und einen schonen Mara (-DEBUT) LAUF
Gruss Markus - een neongelbe Löper ut´n Norden

@ Haseimmer wieder schön so

@ Hase
immer wieder schön so aufbauende Worte wie diese in der Zeit davor zu lesen...... grrr.... ;-) :-)
"SCHNELL" laufen lohnt sich auch nicht wirklich ... denn schon beim STARTSCHUSS seit Ihr "platternass",
.. maleinkleinwenigaufdienasegeboxt ;-)

Aber ansatzweis konnte ich heute schon mal üben, eine gute Stunde im Regen, schön war es aber trotzdem, vor allem nach dem ich mich beim letzten Lauf echt gequält hatte. :-)

Ok - dann laufen wir eben

Ok - dann laufen wir eben zwischen 5 und 8 Uhr. Dann bleiben wir nämlich trocken. Schaffen wir die Strecke in drei Stunden, was meinst Du Sonnenschein? Wenn makesIT uns trägt, sind wir genauso schnell wie er, dann müsste es doch machbar sein. Eine Schulter für Dich, eine für mich, dann hat Heiner sogar noch die Arme für die Nahrungsaufnahme frei.

Übrigens: wer zum Rundenzählen gekochte oder frische Erbsen mitbringt, kann nach jeder Runde eine aufessen und muss sie nicht wegwerfen. Frische Erdbeeren wären natürlich auch nicht schlecht, aber die sind ein wenig druckempfindlicher.
Pladdernass waren wir übrigens auch beim Marathon in Ostrohe. Nach dem Lauf hatten wir den Waldboden bis zum Knie und sahen aus wie die Erdferkel. Aber schöööööön war´s.

Heute war/ist hier allerbestes Lurchwetter: stömendes Wasser von oben, so wie der Regenliebhaber es sich wünscht. Es soll doch tatsächlich eine Gruppe der Regenfetischisten geben. Tststs...


Jogmap-Schleswig-Holstein - de neongelen Löper ut´n Norden

Das nenne ich mal eine

Das nenne ich mal eine Idee... unser Heiner hält das aus.. wenn er uns dann schon durchst Ziel schleppt... füttern wir ihn doch einfach...ein wenig Service muss ja auch sein :-)

Erdbeeren...mmmm lecker ... vielleicht könnte man ja ein Schälchen am Verflegungspunkt deponieren..

Das geht ja gar nicht ! (

NEE - NEE - NEEEEE ....
Was wollt Ihr dem "schon vollkommen HIBBELIGEM" MakesIT doch nicht wirklich antun, oder doch ???

@ Sonnenschein: das *maleinkleinwenigaufdienasegeboxt* hat etwas geholfen ;-))
... meine Nase "läuft" seitdem nicht mehr täglich einen "Schodder-Mara" ,
sondern hat sich mitlerweile auf "Intervalle" umgestellt ...

@ ALL "Langeln-Mara-Läufer/Innen:
Ich hab mal versucht WETTERTECHNISCH etwas zu "drehen" ...
Vergesst den SONNEN-SCHIRM / SONNEN-SCHUTZ nicht !!!
Das ist BESTZEITEN - WETTER !

... 10 ... 9 ... 8 ... 7 ... 6 ... 5 ... 4 ... 3 ... 2 ...
*ganzstarkebauchschmerzenbekomm-dünnpfiffimanmarsch*
... 1 ...
*Mara-DNF...? - nurdiehartenkommenindengarten*

Ich wünsch euch ganz viel Spass und sonnige 42195 Meter

Gruss Markus - een neongelbe Löper ut´n Norden -

hibbelig? ...

... iiich? Ha! Nur weil ich meine Renn-Gummistiefel auf Hochglanz poliert habe? Unund zwei Sporttaschen gepackt habe, falls ich eine zuhause vergesse? Tse. Ich bin vielleicht mal sowas von die Ruhe selbst.

Gibt es eigentlich irgendwo Staumeldungen oder Baustellen in der Nähe von Langeln? Und kommt man mit dem Auto bis zum Parkplatz am Start oder ist da wieder alles weiträumig abgesperrt, wie zum Hamburg-Marathon?

Markus nu seh mal zu das du den Bazillen den Marsch bläst. Bis Sonntag mußt du wieder fitt sein. Intervalltraining klappt ja schließlich auch schon wieder ... mit der Nase. Und Dünnpfiff wird völlig unterschätzt. Mußt du nur als Motivationshilfe sehen, um schnell ins Ziel zu kommen. ;-)

Heiner

Wie, Heiner...

Du hast keinen Helikopter gemietet??? Mönsch, dann bist Du ja wirklich die Ruhe selbst, Respekt! ;-))
Tame:-),
drückt Euch allen ganz fest die Daumen für ein tolles Rennen!!!
Und Dir Markus, gute und schnelle Besserung!!! Nicht das noch die Laufnase gewinnt;-)

@Markus: Genau , ...

... denn wenn dich deine Laufnase überholt, geht das nicht in die Wertung ein. Das gildet nicht. Nene!

Heiner

@makesIT

Wie jetzt? Du hast nur ZWEI Taschen gepackt? Und wie nimmst Du den ganzen Rest mit? Lose in der Hand? Du solltest dringend Deine Checklist durchchecken! Sieh noch mal im Kühlschrank nach. Und im Keller vorsichtshalber auch. Und im Fahrradschuppen.
Was macht die farblich passende TÜV-Plakette für die Zahnbürste? Hast Du ausreichend doppelseitiges Klebeband dabei? Wie ist es mit dem Visum und den sonstigen Einreisegenehmigungen für den Landkreis Pinneberg? Hast Du schon Geld getauscht und den Lotsen bestellt? Heiner, die Zeit wird jetzt echt knapp!

Nachtrag: ääähm, da sind noch Anmeldungen auf der Langeln-Seite. Um genau zu sein zwei an der Zahl und eine davon ist neongelb. Die war vor ca. zwei Stunden noch nicht da. Ich habe meine Brille auf der Nase und sehe es genau!


Jogmap-Schleswig-Holstein - de neongelen Löper ut´n Norden

Wer ist hier hibbelig??..

Wer ist hier hibbelig??.. ich jedenfalls gar nicht nee nee gar nicht

@Markus... schön das dir helfen konnte.. ;-)... hat das zu einer gewissen Anmeldung geführt ;-) ??

@ Heiner... wenn du 2 Taschen hast... brauche ich dann keine.. wäre ja sehr praktisch... :-) ....

@Tame.. danke für die guten Wünsche.

schön ...

... Petra, das du auch nicht hibbelig bist. Wenn ich beide Taschen mitnehme, kannst du natürlich gerne meine Klamotten benutzen. - Muß unbedingt an meine Kamera denken. ;-)

@Gina: Visum, Einreisegenehmigungen, Lotsen? Achgottogot, stimmt: Helgoland gehört ja zum Landkreis Pinneberg. Da hatte ich jetzt gar nicht daran gedacht. Da wäre ich ja jetzt voll falsch gefahren. Google schmeißt keine Route raus für Reinfeld-Helgoland. Muß ich wohl doch den Hubschrauber nehmen oder über Helgoland mit dem Fallschirm abspringen. Zurück kann ich ja schwimmen oder eine Fähre nehmen, falls Sonntags eine fährt. ... Muß mal mein Navi raussuchen. Arg, mein Navi ist nicht wasserdicht. Nicht das ich mich verschwimme und in England ans Ufer steige. ...

An was man bei so einem Marathon alles denken muß. Kann man ja echt graue Haare bei bekommen.

"Langeln" heißt der Zauberort :-)

Oh nein, bitte nicht nach Helgoland schwimmen, auch wenn es zum Kreis Pinneberg gehört. Einen Mara gibt es dort auch, aber erst am 04.05.2013 Infos hier und hier ist das sehr interessante Höhenprofil:
Der Mara steht auch auf meiner langen Wunschliste (und ja, manchmal denkt auch HerrSchokorose, ich sei zu lange in der Sonne gewesen).

Für morgen erscheint es mir sinnvoll, wenn Deine Frau das Navi programmiert, denn dann steigen die Chancen, dass Du genau dort ankommst, wo wir auch sind ;-)


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Nicht das es zu Missverständnissen kommt

Ich stehe jetzt zwar in der "Startliste" für den "Langeln-Mara",
werde dort aber nicht starten.
Ich hatte bei den Veranstalltern (gestern) "NUR MAL" nachgefragt,
ob eine Nachmeldung noch möglich ist. Das wurde mit "JA" beantwortet.
Daraufhin habe ich heute noch einen "Test-Lauf" gemacht, der mir
SEHT DEUTLICH gezeigt hat, jetzt einen ganzen MARA zu laufen wäre
zu viel und noch zu anstrengend !!!
( Ich will mir die Teilnahme am HH-Halbmara nicht "gefährden" )
Ergo: Ich bin morgen leider nicht vor Ort *schnief*

Ich wünsch euch einen schönen "DEBUT-" / Trainings- MARATHON

Gruss Markus - een neongelbe Löper ut´n Norden

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