Moin.

Hab heute meinen zweiten Lauf über 15 km gemacht in einer Pace von 5:37. Damit bin ich ganz zu frieden. Mein Hund war auch mit und das kostet doch immer ein paar Sek. wenn er mitläuft.Aber die letzten 2 km mußte ich ziemlich beißen obwohl den letzten Km bin ich in 5:27 gelaufen.

Gruß Henk76

0

Google Links