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Habe lange nichts von mir hören lassen, aber heute muß es raus: ich habe mein Ziel erreicht. Ich wollte gerne mal die 10km unter 'ne Stunde laufen. Heute war's dann endlich soweit: 00:59:44 :)))

Wetter war fast ideal, bedeckt, 17°, aber etwas windig. Nachdem ich mich voriges Jahr etwas zu weit vorn eigereiht hatte, stand ich diesmal zu weit hinten. Ich mußte mich im großen Pulk an einigen vorbeischlängeln, was garnicht so einfach war. Mist, ich hatte ja ein Ziel. Ich bin meinen eigenen WK gelaufen, wollte es einfach nur unter 'ne Stunde schaffen.

Ich mußte ganz schön kämpfen. Zuerst gegen die Massen, dann einen Anstieg hoch, dann gegen den Wind. Danach lief alles von allein. Meist eben, den Berg wieder runter und 1km noch bis zum Ziel. Der letzte km war wie immer der schwerste für mich. Und dann... ich wußte, es ging um Sekunden. Mein Kopf sah nur die 00:59:?? vor sich. Also nicht nachlassen, durchziehen und siehe da, es hat gereicht :)))

Da ich mich so auf die Zeit konzentriert habe, war der Lauf natürlich nicht so entspannt. Aber ich hab das mir Vorgenommene geschafft und bin jetzt super glücklich. Beim nächsten Mal möchte ich wieder genießen, Zeit egal... oder doch nicht? Wer weiß das schon.

Schönes WE wünscht
Laufspaß

0

Super!

Ich weiß noch, wie lange ich gekämpft habe, bis die "0" vorne stand.

Sei stolz auf dich und genieße! Ich gratuliere!

Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos!

Gratuliere

Gratuliere dir zu einer Superleistung. Ich muss da noch ganz schön ackern, bis ich mich mal wieder an die 10km in Wettkampftempo ranwage.
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LG Inumi
Wenn nicht jetzt, wann dann?

Gratuliere

Gratuliere dir zu einer Superleistung. Ich muss da noch ganz schön ackern, bis ich mich mal wieder an die 10km in Wettkampftempo ran wage.
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LG Inumi
Wenn nicht jetzt, wann dann?

Ich wünsch

dir alles Gute. Brech bloß nichts übers Knie. Laß dir Zeit und bau dich langsam wieder auf. Irgendwann hast du es wieder geschafft.

VG LS

Glückwunsch


ich freue mich mit Dir, herzlichen Glückwunsch. Das ist eine tolle Nachricht.
VG. Gisela

Hallo

Hallo laufspaß,

Glückwunsch zur erreichten Zeit au dieser Strecke.
Leider wurde Veranstaltung dieses Jahr zum letzten Mal durchgeführt. Lt. Forum lässt RWE diesen Lauf ab 2010 für eine Triathlon-Veranstaltung im August sterben.

bergheimerin

Ja leider,

warst du gestern auch dabei?

VG LS

Gratuliere

Hallo Laufspass,

ich gratuliere zur tollen Zielerreichung. Unter einer Stunde zu bleiben ist auch mein Ziel. Mittlerweile schaffe ich es auch immer wieder.

Zu weit hinten zu stehen ist aus meiner Erfahrung trotzdem gut, weil man dann auf gar keinen Fall zu schnell anfängt und so besser in den Lauf kommt. Das zahlt sich auf der Strecke dann wieder positiv aus. Dafür kann man auch schon mal Slalom im Pulk auf sich nehmen. Und immer wieder zu überholen ist noch nebenbei ein guter Motivator, um noch einen Schritt zuzulegen.

Weiterhin viel Spass beim Laufen.

Grüße von RunningVoice

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