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Benutzerbild von camel68

Hallo Läufer
Wer kennt denn die strecke in basel ist die alles flach ?
werde mich mal am sonntag an meinen ersten HM wagen und habe gedacht Basel wäre doch schön zu laufen weil es ja eigentlich flach ist .
Oder Läuft von euch einer oder eine in Basel?

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Bei der Ausschreibung ist

Bei der Ausschreibung ist zwar kein Streckenprofil angegeben, aber ich bin mir sicher das es ein relativ flacher Kurs ist. Also keine bange.
Auch wenn es ein paar kurze Steigungen hat, die schaffst du mit links.
Wohnst ja im Aargau, da solltest du ja mehr als genügend Hügeltraining haben..(-:.
Wollte den eigentlich auch laufen, nur muss ich zuerst meine Verletzung auskurieren. Wird also leider nichts mit dem HM am Sonntag.
Dann viel spass und en gruess uf sarmi vo neuehof. dbs

Viel Erfolg

beim ersten Halben wünsche ich dir!! Du wirst den Tag nicht so schnell vergessen.
Basel kenne ich nicht, ich hoffe für dich auf flaches Terrain..

Gruß SG

Nicht stark profiliert.

Dasch e Saich: Ich bin erst Montag/Dienstag in Basel. Der Lauf sieht total gut aus. Schade.

Zur Strecke, Schätzchen:

[EDIT]
Habe mich in der Richtung geirrt, bitte rückwärts lesen!
[ENDEDIT]

Los geht's am Marktplatz. Wenn ich das richtig erkenne, geht es die Freie Strasse entlang, leicht ansteigend, dann scharf links den Münsterberg hoch (nicht lang, aber knackig). Am Münster ist schon der höchste Punkt der Strecke erreicht.

Abfallend über die Wettsteinbrücke nach Kleinbasel. Am Rhein entlang bis Kleinhüningen: platt. Rechts in Richtung Riehen, der Wiese (Bach) entlang: platt. Links über die Grenze: flach bis nach Weil, in Weil dann über die Bahnüberführung (20 Höhenmeter rauf und wieder runter vielleicht). Flach rüber nach Frankreich, über die (relativ neue) Rheinbrücke, Huningue, ganz leichte Wellen in St. Louis.

Dann weitgehend flach bis zum Ende, nur an der Dreirosenbrücke und der Mittleren Brücke nochmal wenige Höhenmeter.

[EDIT]
Mittlere Brücke: minimaler Anstieg. Danach runter an den Rhein.
"Hoch" über Dreirosenbrücke.
Fast flach, leicht wellig in St. Louis.
Über den Rhein nach Weil
"Hoch" über Friedensbrücke (Bahnüberführung).
Flach in Richtung Riehen.
Minimal abfallend an der Wiese entlang.
Flach am Rhein entlang.
Hoch zu Wettsteinbrücke, Wettsteinbrücke auch ansteigend. Oben nochmal minimaler Anstieg zum Münster.
Relativ steil den Münsterberg herunter, Freie Strasse leicht abfallend. Ziel.

Ziemlich flach also, läuft sich fast von selbst. Nur am Ende etwas aufsparen für den Weg von Kleinbasel zum Münster. Viel Spaß, mein Neid ist Dir sicher... ;)
[ENDEDIT]

---
Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos. Sie werden bekloppt.

Der Gruppenwettstreit: RUHR vs. BORN

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