Benutzerbild von twa01

Hej,

es ist fast soweit! Vor 1em Jahr habe ich mit dem Laufen angefangen und ich stehe kurz (22km) vor der 1000 km Marke!!! Wer hätte das gedacht! Ich von mir selber, schon mal gar nicht!!!!
Was hat mir das Jahr so gebracht? Auf jeden Fall ne menge Spaß, super schöne Läufe, Ok auch ein paar nicht so schöne, meinen ersten HM, Anerkennung, Gesundheit, Gewichtsverlust und ne menge nette Leute die kennen lernen durfte! Und bevor ich es vergesse, sogar mit dem Rauchen aufgehört!
Wenn das mal nicht Gründe sind weiter zu machen mit dem Sport, dann weiß ich es auch nicht!
Letzte Woche war ich in Füssen auf einem Seminar, selbst da bin ich laufen gewesen!
Und das sogar jeden Tag! Ging auch ohne Probleme! Hab am Anfang gedacht ich würde das nicht packen, aber ging sogar sehr gut!!
Heute war ich bei der Leistungdiagnostik, endlich mal hab ich mir ja schon etwas länger vorgenommen! War doch überrascht, dass es so gut ging, bin bis 14,4km/h gekommen.
Auswertung habe ich auch direkt bekommen. Und was soll ich sagen: Ich muss mehr G1 Training abhalten! Die Werte sind gut, wenn man bedenkt das ich erst 1 Jahr laufe, aber ich soll mehr G1 Training machen. Das heißt bei mir bis max. 129 puls. Aber das schöne ist, das ich mich jetzt endlich mal an meinen M-Plan begeben kann.
Würde gerne am 3.10.09 beim „Wir4Städtelauf „ meinen 1ten Marathon laufen und meine Frau sagt gerade sie Ihren 1ten HM!!!
Also Laufschuhe raus und los geht’s!

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Super!

Freut mich für dich/euch! Viel Erfolg und langsam Laufen nicht vergessen ;-)

Gruß maecks

Respekt! =)

Respekt! =)

Hallo Buddy,

herzlichen Glückwunsch zum Lauf-Geburtstag. Und zu den bevorstehenden 1000 km. Und natürlich zum Entschluß, nun auch ein Marathoni zu werden. Du schaffst das schon. Und Deine Frau den HM auch.

Bei mir ist es am Mittwoch soweit. Am 20. Mai 2008 habe ich mit dem Laufen (wieder) angefangen. Na ja, ich stehe kurz vor den 3000 km und hab meinen Marathon schon hinter mir, aber das will nichts heißen. Ich hab ja auch schon eine Läuferkarriere hinter mir. Für einen Komplett-Neu-Einsteiger ist das eine klasse Leistung.

Liebe Grüße auch an Deine Frau
Renate

Der Weg ist das Ziel

Hej, danke!!! Ich bin

Hej,

danke!!! Ich bin gestern abend gelaufen bei einem Puls von +/- 129 so wie ich machen soll!!! War ein gutes Gefühl und so langsam ist das auch nicht!!!!
Morgen Sonntag 17.05.09 werde ich die 1000 voll machen!!!

bis dahin

Ramon

..DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

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