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nachdem der März/April die Loser-Monate waren geht es jetzt wieder in die richtige Richtung: Keine Zigaretten mehr *superstolz*, 1,5 Kilo weniger *stolz*
5 mal Laufen, 4 mal Schwimmen, 3 mal Rad & 8 mal Sonstiges (Crosstrainer, Hüpfkurs, Krafttraining...)nun appeliere ich an mein Durchhaltevermögen, dass es mich nicht wieder verläßt. Ich hoffe, glaube, wünsche meinen Durchhänger überstanden zu haben.

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Ich sage nur...

...Jägermeistercity - auf dem Weg dahin gibt es keinen Durchhänger!

Gruß maecks

Übernimm dich nicht! Wenn

Übernimm dich nicht! Wenn du schlaflose Nächte und einen erhöhten Ruhepuls hast, bist du im sogenannten "Übertraining".

http://de.wikipedia.org/wiki/%C3%9Cbertraining

Ansonsten: Weiter so!

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