Benutzerbild von greenice

Der Trainingsplan und ich - ich konnte irgendwie nicht mit aber auch nicht ohne ihn. Nun ist es (fast) zu Ende. Wird er mir fehlen ? Ich werde es nächste Woche beantworten. Heute ging es noch mal langsam über 7 KM. 3 Steigerungen zum Schluß, prima. Samstag noch mal 4 KM (noch langsamer) und Sonntag endlich der Tag, für den ich in den letzten 6 Wochen besonders viel Schweiß und insgesamt fast 1 Jahr gearbeitet habe. Ausdauer ausgebaut, Kilos abgebaut, Schnelligkeit aufgebaut, etc. Mein Ziel habe ich mir realistisch (auch mit Sich auf meine 10 KM-Wettkampfzeit) gesteckt. Jeder Kilometer soll unter 6:00 min. gelaufen werden. Damit habe ich eine gute Herausforderung, denn derzeit immer noch 113 KG Körper wollen bewegt werden. Ich freu mich riesig auf Sonntag und werde meinen ersten Halbmarathon genießen. Aber vorerst: Tschö bis Samstag...

4
Gesamtwertung: 4 (2 Wertungen)

Ich wünsch dir alles Gute

und dass du dein Ziel erreichst. Und da du dein Training so durchgehalten hast, wird es auch funktionieren.

Gruß Baduh

Gute Taktik!

Schön wie du das Verhältnis zu deinem Trainingsplan beschreibst. Das kommt mir auch irgendwie bekannt vor. Er wird dir fehlen, aber du wirst es auch genießen, mal wieder völlig planlos Laufen zu gehen.

Alles Gute für Sonntag!

Gruß maecks

Bei der Beschreibung ...

...müßte es noch jemand anders tief im Süden (Raum München, Biergartenlaune)in den Ohren klingeln. ;-))
Wenn Maecks nicht schneller gewesen wäre, hätte ich genau das auch geschrieben. Ich wünsch dir Viel Spaß und genieße die letzten Meter vorm Ziel und den Zieleinlauf. Mir läuft dabei immer wieder ein Schauer über den Rücken. Einfach Genial!
Gruß Schalk

Viel Erfolg, ich werde Dir

Viel Erfolg, ich werde Dir und den anderen Läufern von Bochum aus die Daumen drücken!

24 h in Jägermeister City - Jogmap Ruhr läuft wie bekloppt

Mach dich vorher nur nicht

Mach dich vorher nur nicht mehr verrückt nach dem training wird es dir gelingen genieße den lauf( habe ich im februar bei meinem erste HM auch gemacht) und komm gesund und munter im ziel an vieleicht sieht man sich ja laufe den HM am Sonntag auch wird mein zweiter sein laufe nicht auf bestzeit sondern auf ankommen wenn es gut läuft wer weiß.

Solange man einen Fuß vor den anderen setzt geht es noch vorran !

Ahoi

Hab Deine Vorbereitungsblogs verfolgt - warst ja sehr eisern und hast Dich glaub ich gut eingeschätzt (ich mußte gestern einen TDL durch einen Jogginglauf ersetzen, hab mich wohl übernommen).

Wünsche Dir viel Glück, Spaß und Erfolg und bin auf Deinen Bericht gespannt!

DankeDoppelDrei

Sollten da vielleicht...

...meine Ohren klingeln???

Ich hab das mit dem Trainingsplan jetzt verstanden. :-)))))

Alles Gute !

Und nochmal der allseits bekannte Ratschlag: Locker angehen und dann krachen lassen!

Munter!
Alex

Danke danke danke

für Eure Kommentare. Noch ein Grund mehr gesund ins Ziel zu laufen. Habe eben meine Startunterlagen abgeholt. Und gleich nen neues Nike-Lauf-Outfit für Sonntag gekauft. Jetzt gehts los, jetzt gehts los....


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