Benutzerbild von MagnumClassic

Kürzlich war ich beim Doc zum TÜV. Nachdem er meinen putzigen Blutdruck ermittelt und die Beweglichkeit meiner Laufgräten kontrolliert hatte, fragte er nach meinen Ernährungsgewohnheiten. Ich arbeite noch daran, verriet ich wahrheitsgemäß. Nun ist ja eine ausgewogene Ernährung im Hinblick auf meine Kilometerfresserei äußerst wichtig. Beim Stichwort 5 x Obst am Tag kam bei mir jedoch das große Schaudern. Antipasti, Tortellini, Pizza und insalata caprichiosa (gesund!!!), MagnumClassic, Tiramisu, etc. über den ganzen Tag verteilt, wäre mir lieber gewesen! Nicht nur das Chillen, sondern nun auch die fanatastischen 5 werden DIE nächsten Herausforderungen für mich sein!

Seit Tagen knabbere ich nun läuferisch-korrekte Möhrchen, Äpfelchen, Banänchen und sonstiges Hasenfutter. Naja, solange ich keine Tomaten essen muss... diese komische Haut und der Schlonz innen... huuuuaaarcch!

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;-))

Naaaa... doch öfter mal Kartoffeln mit Gemüsesoße??? ;-)))

Also ich finde Gemüse in die Pfanne geworfen und Käse drüber durchaus lecker (und in sprint-Geschwindigkeit fertig). Und eine Portion Grillfleisch zum Salat ist ja auch noch genehmigt, oder??? Gut, zum Magnum Classic gibt's dann demnächst Obstsalat dazu. Morgens halt noch was Obst ins Müsli und schon ist "5 am Tag" keine Hexerei.

Gruppenduell BORN vs. Ruhr
Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos!

baaaahhhhh

...wenn ich so über Tomaten nachdenke schüttelt es mich nun auch. Bisher mochte ich die eigentlich sehr gerne, aber wer ißt schon gern "Schlonz", baaahhhhh....
Pass nur auf, dass du nicht an zu hoppeln fängst, das verdirbt dir deine Pace :-))
Und das Bild von der Zecke im Forum ist auch nicht wirklich niedlich. Ich glaube, du hat heute so einen ekel-andere-Tag. Ihhh, bah, pfui...:-))
Gruß aus Bonn, Kniescheibe

Soweit ich mich erinnere,

Soweit ich mich erinnere, darf bei den "take 5 a day" auch 2 x Saft dabei sein. Das solltest du doch hinbekommen oder ?
LG Ute

Statt Magnum Classic

Statt Magnum Claasic vielleicht lieber ein Magnum Strawberry??? ;-)

Dann machst...

Du ja bald den Hasen! *gg*

Pasta mit Gemüsepfanne ist sehr zu empfehlen... und noch Schafskäsewürfelchen mit rein...dann haste noch 'en hübsche Eiweißportion dazu...leggggga...!

...gar nicht verrückt, ist auch nicht normal...

das Gruppenduell: RUHR vs. BORN

Jeden Tag

einen Apfel. Das muß reichen. In Scheiben geschnitten können das deutlich mehr, als fünf werden! ;-)
Gechillte Grüße

Tomaten

Hallo MC,

also bei uns gibt's am Sonntag nach dem HM einen leckeren TOMATENSALAT! Und am Samstag gibt's auch was sehr Gesundes. Da hab ich Besuch und der möchte unbedingt meine Grüne Soße mal probieren. Frag CC mal danach, wir Hessenmädels wissen halt, was gut schmeckt. Na ja, demnächst darf ich ja essenstechnisch erst mal sündigen, was das Zeug hält. An der Waage wird dann die Anzeige abgeklebt und 65 kg drauf geschrieben...

Guten Appetit wünscht
Renate

Der Weg ist das Ziel

Ein Apfel pro Woche...

..reicht auch ;-)
Aber nur, wenn die Bananen alle sind und WWGatte nicht rechtzeitig neue gekauft hat.
Beste Grüße, WWConny (Obstmuffel)

die Hasen..

..müssen jetzt verhungern, weil DU Ihnen das Futter wegknabberst. Schäm Dich ;-)
Gilt Sauerbraten mit Preiselbeeren eigentlich auch als Obst?

Deine Aufzählung betreffend Hasenfutter...

...ergänze ich auch noch ganz gern mit Paprika! Und was die Tomaten anbelangt und du ja scheinbar auch eine Vorliebe für italienische Küche hast: Ich kann einer Portion Mozzarella mit Tomaten, Basilikum und leckerem Aceto Balsamico sowie Olivenöl dann doch was abgewinnen!

Gruß maecks

You will never Hasenfutter alone!

Die Idee

mit dem Hasenbraten und Preiselbeeren ist gut. Wird als Obst definiert. Morgen gibts Klöße in Eisenach - is jetzt einfach auch Obst!

Naja, Klöße sind ja

Naja, Klöße sind ja zumindest Kartoffeln, also Kohlenhydrate, es lebe die gesunde Thüringer Küche ;)

bye
murphy

Ihr

macht mich hungrig und der Kühlschrank ist leer. Ihr seid wirklich *gemein*. Jetzt muss ich doch noch einkaufen gehen und kochen. bäääääääh
----------------------------------
LG Inumi
Wenn nicht jetzt, wann dann?

@Schalk

Ach ja, ich vergaß ja, nächste Woche fahre ich ja auch nach Thüringen. Da sind Thüringer Klöße ja sowieso schon vorprogrammiert... ;-)

Guten Appetit
Renate

Der Weg ist das Ziel

eine leckere portion obst....

.... befindet sich ja zum beispiel auch auf erdbeertorte :-)

Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos!

Erdbeertorte... lecker

Wie kommt es eigentlich, dass ihr alle meine Lieblingsspeisen kennt? *lach*

LG Renate

Der Weg ist das Ziel

Tomaten

Ich persönlich liebe ja mittlerweile Tomaten (nach 25 Jahren totalem Hass darauf), allerdings die kleinen aromatischen Roma oder Cocktailtomaten, die haben auch weniger "Schlonz" :D

Und die 5 am Tag von der DGE (DEG? Eishockeyheimatverein?) sind doch eigentlich 2xObst und 3xGemüse? Hat mir der Doc auch verordnet.... und das Laufen dazu *schnief
Ich komm da auch lange nich drauf, eher einmal Obst und 2 mal Gemüse *g und 2x Schokolade, die Rosinen da drin zählen sicher auch als Obst!!!

Sterben tun wir sowieso, also wieso nicht mit ein wenig Genuß! Nehme mir jetzt ein Magnum mit auf's Sofa :)))))

Keep running and enjoying!

Total schicker Tip, den...

...hab' ich meinem Vater abgeschaut:
#1: Kohlrabi. Weitgehend schälen, aber oben (da wo die zärtlichen Mini-Blättchen sind) besonders sparsam. Inklusive Küchenmesser mit auf die Couch. Immer ein Stück abschnippeln und mampfen. Natürlich von unten nach oben, am Schluss dann die zarte Obermitte - total geil.

Und, noch simpler: #2 Radieschen. Einfach so.

Obst? Allerdings: Erdbeeren. Könnte ich zweimal täglich ein Schälchen inhalieren, kann ich mir nur nicht leisten...

Ich bin übrigens kein Streber, wenn ich drei Obst-oder-Gemüse-Einheiten täglich hinbekommen habe, bin ich zufrieden. Aber eigentlich ist das alles total lecker, wenn ich drüber nachdenke.

Geil. Ich schnippel' mir jetzt 'n Kohlrabi auf... ;)

Und dann, als Obst-Alternative: Nüsse. "Edelnussmischung", 500g, 3,29 Euro - hält schon ein paar Tage vor...

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Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos. Sie werden bekloppt.

Der Gruppenwettstreit: RUHR vs. BORN

toll

jetzt hab ich Hunger auf Kohlrabi *in die Küche stapf*
:)

Du

bringst es auf den Punkt! Die "Zubereitungszeit" des Obstes ist praktisch gleich null und deshalb sogar bürotauglich! Zugegebenermaßen ist auch mein Heißhunger nach Süßem weniger geworden und mein Lauftempo war sogar diese Woche wieder etwas schneller! Zwar bin ich noch nicht soweit, dass ich das alles lecker finde, aber die genannten Vorteile sind schon sehr bestechend! ;-))

Die Edelnussmischung habe ich übrigens auch in meinem Repertoire, nur dass ich - außer sie einfach so zu vernaschen - sie in mein Müsli mische.

MC :-)

laufend fit und gut drauf!

Das Gruppenduell Ruhr vs. Born
Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos!

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