Benutzerbild von laeufer74

sooo - da war er nun. Der Tag der Entscheidung.
Am Dienstag hatte sich die Orthopädin meine Ferse/Sehne/Wade ausgiebig angesehen und abgetastet. Nach ihrer Einschätzung ist es ziemlich sicher, dass meine Achillessehne in Ordnung ist und die Probleme vermutlich durch eine Muskelverhärtung hervorgerufen wurde. Und dann kamen die erhofften Worte ... Laufen, Laufen - grünes Licht zum Laufen. Und heute hatte ich nun die Gelegenheit dazu. Es sollte wieder eine kurze Testrunde von max. 5km werden. Mein Sohn (fast 8J) hat mich dabei auf dem Fahrrad begleitet. Und es lief. Nach dem 1. Anstieg (knapp 2km) war im Gegensatz zum letzten Test diesmal nichts zu spüren. Auch auf den folgenden Metern nichts. Und so lief ich bei strahlender Sonne (die mit mir um die Wette strahlte) meine 4,7km. Und die Wade hielt. Auf den letzten Metern hatte dann mein Sohn auch noch Lust zum Laufen bekommen und sich zu Hause dann schnell umgezogen. Und los ging es wieder auf eine diesmal 2km Kurzstrecke. Und auch hier war von der Wade nichts zu spüren. Wenn das kein Grund zum Feiern ist :D

Nun heisst es wieder aufbauen, fleissig dehnen und nicht zu schnell zu viel zu wollen. Dann klappts hoffentlich gegen Mitte/Ende des Jahres auch noch mit dem einen oder anderen M/UM.

euer
laeufer74

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Oh man,...

das wurde auch Zeit!!
Freue mich sehr für Dich!

Lieben Gruß Carla

Eine wirklich gute Nachricht

Dann lauf mal schön!

Liebe Grüße
Renate

27.05. TorTour de Ruhr 100 M

Prima!

Gute Nachrichten und zum Auftakt gleich ein geniales Papa&Sohn-Erlebnis.

cherry65

Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient

Juhuuuu!

Wenn das mal keine gute Nachricht ist!
Das wird das stehen am Zieleinlauf in Schmiedefeld bewirkt haben. So viel positive Energie über Stunden. Da kann sich doch alles nur lockern.
Und jetzt schön langsam und dann wird das auch wieder was, völlig richtig.
Keep on running!
;-)

läufer74...

...strahlte mit der Sonne um die Wette!
Toll das es wieder läuft!

**mitfreu***

:-)

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