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Wer hätte denn Lust, am Pfingstsonntag ne klitzekleine Runde zu laufen?

Treffpunkt so gegen 4:45 Uhr an der Rheinorange, ein Auto stehen lassen - weiter hoch zum Baldeneysee - ein weiteres Auto stehen lassen, um dann so gegen 6.00 Uhr am Kemnader See ne kleine Runde zu drehen?

Also gemütlich (ca. 7km/Std.) - denn wenn bescheuert, dann doch wohl richtig, oder?
Detailfragen werden am Sonntag in Duisburg geklärt!!

ZüperOli
DER Kümmerer :-)

Och manno,....

bin dann mit Womo in Holland am Ijsselmeer, um Montags Rennrad zu fahren.
Wenn wir ein Auto dabei hätten, würd ich sogar dafür rüber kommen.
Mit dem Womo geht datt nich, da trau ich mich nicht mit mal eben da abzuhauen.
Schade.:o(

Lieben nach CPM mit Euch sehnsüchtig gierende Carla :o)

und ich...

...bin beim rhex. was ja sehr schoen sein soll. aber ich verpass ma wieder ne cpm...
____________________
laufend maul rum: happy

OLI ??

schlaf noch ma drüber.....!!!

gruss efjot

..DIE RUHRIS.....DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

OLI ??

schlaf noch ma drüber.....!!!

gruss efjot

..DIE RUHRIS.....DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Na dat is...

...doch mal endlich wieder 'ne schöne bekloppte Aktion. Ich bin dabei wenn ich nicht nach Hamburg fahre...oder den Termin wieder verpenne :-)))
Gruß Frank

Also - rhinfo, Deti und limulus kommen euch entgegen...

...während ich etwa alle 10 km einen mobilen VP mache.

Unser Ziel lautet: Rheinorange!!!

Tolle Idee, Oli, dem Ultrastrom entgegen zu laufen!

Herzlichst,
Holger



26./27.05. TTdR-Support
30.06. Himmelgeist HM
12.08. Monschau Ultra
01./02.09 Rüningen 24h

Ich hatte das erst so verstanden

dass das Abends sein wuerde. Dann kann ich nicht. Aber wenn es sitch tatsaechlich um den fruehen Morgen handelt, da waer ich gern dabei, hab aber kein Auto.
WUUUAAAHHH!!!! WAS FUER EINE BESCHEUERTE IDEE!!
Spitzenmaessig!!

Schützenfest

in Appelhülsen!! Pflichtprogramm für so einen Poahlbörger wie mich.

Ach ja, bin dann gerade mal eben, wenn überhaupt, eine Stunde im Bett.....

LG
Many

TTdR160!!!

Meine lieben Ruhris!!
Steffen braucht unsere Unterstützung. Leider hat ein Teil der Begleitung auf der TTdR160 abgesagt und Anita ist allein mit ihm unterwegs. Also werden wir die nötige Hilfe leisten!!
Also, ich bin sicher dabei - alle weiteren Details klären wir am Sonntag. Wir müssen uns strategisch günstig "verteilen", Anita sollte keine 160 km mit dem Rad fahren müssen!! Also, ich bin gar nicht bekloppt - das sind ganz andere ;-) - also, wer ist dabei??

ZüperOli

"Der Wein wirkt stärkend auf den Geisteszustand, den er vorfindet: Er macht die Dummen dümmer, die Klugen klüger!"

Ela hat gesagt.....

...da haben wir um diese Uhrezeit nix besonderes vor!
Also bin auch ich dabei.

Bitte genaueres.

Das erinnert mich doch stark an unser kleines Ruhrläufchen....man waren das noch Zeiten..

Start Rhein Orange
Etappe 2
Etappe 3

gruss efjot

..DIE RUHRIS.....DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Toll, dass ihr unterstützen wollt!

Wenn Steffen in etwa das Tempo wie Renate läuft, dann kann ich ihn mitversorgen - fahre etwa alle 10 km die Strecke an und mache einen mobilen VP.

Ab dem Kemnader See wird Deti mitlaufen - zur Unterstützung.

Liebe Grüße,
Holger



26./27.05. TTdR-Support

Toll, dass ihr unterstützen wollt!

Wenn Steffen in etwa das Tempo wie Renate läuft, dann kann ich ihn mitversorgen - fahre etwa alle 10 km die Strecke an und mache einen mobilen VP.

Ab dem Kemnader See wird Deti mitlaufen - zur Unterstützung.

Liebe Grüße,
Holger



26./27.05. TTdR-Support

Bin auch dabei, Gerne ab

Bin auch dabei,

Gerne ab Ruhrtalbrücke A 52, brauche nur ne Uhrzeit...

Gruß

Andreas

- - -
.*.Schwitzen ist, wenn Muskeln weinen.*.

Detailplanung

Gehen wir mal kurz in die Detailplanung, bzw. kommunizieren die Dinge, die jetzt schon fest stehen!
Stand Sonntag werde ich am Freizeitbad am Kemnader See das Fahrrad von Anita übernehmen und Steffen dann weiter Richtung Rheinorange begleiten. Steffen wird gegen 6:00 Uhr dort erwartet! Ich muss also dort sein und Anita ablösen, die die Nacht über ihren Steffen unterstützte!

TinTin, Wanderfalke, Frank: Wer könnte mich denn gegen 5.15 h zu Hause abholen und mich zum Kemnader See fahren? Oder wer ist um 5:15 h bei mir, um dann mit mir hoch zu fahren? Wer dann wie den Steffen begleitet ist eigentlich egal. Nur muss sich Anita auf dem Beifaherrsitz ausruhen können - wir benötigen also einen Autofahrer, der Proviant und Anita Richtung Mündung bringt UND eine Radbegleitung!

Natürlich möchte Anita ihren Steffen auf der letzten Etappe zur Rheinorange begleiten.

Wir werden versuchen, auch mit dem Auto immer wieder an die Ruhr zu kommen, ganz sicher in Wattenscheid, noch sicherer an der A 52 (Ruhrtalbrücke) usw. je nach Navi und Straßenlage so alle 10 - 15 km!!

@Holgi/Deti: Je nachdem, welches Tempo angeschlagen wird, könnte das passen, jedenfalls schon mal lieben Dank für Eurer Angebot!! Klasse!!

Hab ich einen Willig-Bekloppten-Möchtegern-Begleiter vergessen? Wenn ja, hier und jetzt melden!

Weitere Infos folgen - hoffentlich von Frühaufstehern :-)!!

ZüperOli

"Der Wein wirkt stärkend auf den Geisteszustand, den er vorfindet: Er macht die Dummen dümmer, die Klugen klüger!"

Stüzräder für den Züper

Wie willst du denn die Stüzräder mitbekommen?????

Willst Du ein eigenes Bike mitnehmen oder nimmst du Anita´s Fahrrad dann???

Ich bin dann am Sonntag morgen um 5:15 Uhr bei Dir, fahre dich nach Kemmnade, Anita kann sich dann erstmal ausruhen wenn Sie es denn schaffen sollte.

Mit Wattenscheidt meinst du doch sicherlich den Laufsporttempel oder???

ICH BIN DABEI, würde dann gerne ab Baldeneysee bzw. Ruhrtalbrücke ein Stück neben Steffen laufen, wenn er mich denn dann nicht abhängt....

Und eins sage ich DIr: Bring guten Kaffee mit ;)

Gruß

Andreas

- - -
.*.Schwitzen ist, wenn Muskeln weinen.*.

Stützräder und Bier

@Andreas:
Großes Kino!! Klasse, dann sehen wir uns mitten in der Nacht, also um 5:15 h bei mir. Fahren gemeinsam an dem See und alles weitere wird sich ergeben.

Ich übernehme Anitas Rad mit allem Gepäck und Verpflegung, alles weitere können wir ja dann im Auto transportieren. Ich denke und hoffe, dass wir so alle 10 - 12 km an den Weg kommen und können dann laufen, tauschen, schlafen, essen und blödes Zeug quatschen!

Wenn Du DORT schaust, müsstest Du die Strecke sehen! Da werden wir schon den ein oder anderen Zugang zur Ruhr finden, Navi hab ich dabai!

Treffen am Freitag passt, auch wenn es keinen Chateau Migrän' gibt ;-)!

ZüperOli

"Der Wein wirkt stärkend auf den Geisteszustand, den er vorfindet: Er macht die Dummen dümmer, die Klugen klüger!"

ICH WILL AUCH !!

Hallo Kümmererolli hallo Ihr alle,

habt ihr auch nochn Job für mich ? :o)
Würde gerne mitlaufen.
Wäre dann so ab 5:45 Uhr am Parkplatz Kemnade.
Sagt mir nur welcher.
Am Schwimmbad oder den wo wir uns schon einmal getroffen haben auf der anderen Seite ?

Tage wie diese, sind besonders und die sollte man zelebrieren! :o)

Kehr ist datt früh aber egal, kalt duschen hilft bestimmt.

Viele Grüße,
Sportprinz Jens

www.sportprinz.info

Schwimmbad!!!

Jens, Du hast Recht: Tage wie diese, muss man genießen und es richtig krachen lassen!!

Super, dass Du auch dabei bist!!

ZüperOli

"Der Wein wirkt stärkend auf den Geisteszustand, den er vorfindet: Er macht die Dummen dümmer, die Klugen klüger!"

Wie bei die Konkurrenz

Wie bei die Konkurrenz auffen Parkplatz....

Ich verleg fzw Ruhr mal eben und lass die durch Dortmund-Dorstfeld Fliessen. Den weg findet Auto auch alleine

Gruss

Andreas

- - -
.*.Schwitzen ist, wenn Muskeln weinen.*.

ich würd auch mit dem Rad

ich würd auch mit dem Rad begleiten können....mit Oli zusammen ab Kemnader?

Sach an...Kümmerer

gruss efjot

..DIE RUHRIS.....DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

hach, wat ne goile...

...aktion! und isch bin am rheinsteich am laufen...
____________________
laufend wünscht viel spaß und guten erfolg: happy

und cih bin dann

dabei ein Haus in Kisten zu verpacken.

Schade, haette lieber mitgemacht

:-((

cour-i-euse

@Efjot

Frank, mein Lieber!

Also, der Plan könnte folgendermaßen aussehen:
Der Falke holt mich zu Hause ab, wir werden dann so gegen 6:00 Uhr am Freibad stehen, wo der Prinz bereits auf uns und Anita und Steffen wartet!
Anita steigt vom Rad, welches ich übernehme, steigt in des Raubvogels Auto und ruht sich aus! Der Prinz läuft ca. 3 Stunden mit Steffen (20 km?) und wird dann an der Strecke irgendwo abgeholt. Einen detaillierten Streckenplan habe ich und jetzt auch Du per Mail ;-)!

Wann Andreas läuft, Du mit dem Rad fährst und/oder läufst, ich das Rad wieder an Anita übergebe, selbst laufe und wieder nach Hause komme, ist derzeit noch offen und verhandelbar, aber auch völlig unwichtig! Zur Not kann mich auch Kirsten abholen, oder ich lauf halt heim :-)!

Wichtig ist, dass wir Steffen zur Rheinorange bringen! Also: Treffen entweder um 6:00 Uhr am Kemnader See, oder bei km 105 in Bochum Dahlhausen (ca. 8:52 Uhr) oder an km 119 in Essen Kupferdreh (ca. 10:51 Uhr)!

ZüperOli

"Der Wein wirkt stärkend auf den Geisteszustand, den er vorfindet: Er macht die Dummen dümmer, die Klugen klüger!"

Ich bin...

...auf jedenfall dabei. Wie und wo klären wir am Freitag bei Anita&Steffen.
Gruß Frank

Geil geil geil

Watt für Kumpels !!!


wie ich schon unsern Oli mitteilte :

hab mir die strecke ab STIEPELER HOF raus gesucht.
Gute Verbindung mit der Bahn,
werde mit der S Bahn und Rad um 5.52 in Hattingen Ruhr eintreffen und euch unterstützen.
evtl dann nach ca 48 - 50 km in Mülheim aussteigen.

ob ich es am Freitag aber zu Steffen schaffe, steht in den Sternen, wir treffen im Schloss um 18:30 Uhr unseren DJ um für die Hochzeit
alles aufs Papier zu bringen.

gruss frank & ela

..DIE RUHRIS.....DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Bier her, Bier her ....

...oder ich lauf mit!!

Team steht - das wird ein Chaos, aber zur Not werfen wir den Steffen über diesen orangenen Stein!!

Klasse, Jungs, vielen vielen Dank!

ZüperOli

"Der Wein wirkt stärkend auf den Geisteszustand, den er vorfindet: Er macht die Dummen dümmer, die Klugen klüger!"

kalt sollten die Getranke sein

Meine liebste Gattin schüttelt nur noch den Kopf. Ich hab da noch zwei richtig schöne Wachmacher auffen Dachboden gefunden, mit den Teilen werden wir Dir schon ordentlich Pfeffer in den Popo streuen.

@ Efjot: am Schloss ist Pfingstspektakulum, da wird richtig was los sein bei dem Wetter. Hoffe nur das die Strecke für Sonntag frei sein wird.

Und Oli, werfen kannste den Steffen alleine, ich bau ihm einen Altar auf zur Anbetung wenn er Sonntag nachmittag am Rheinorange steht...

Fürs Wetter ist das Pferdchen verantwortlich. Carla gibt alles. Max. 20 Grad bitte und ne leichte Brise bitte für Steffen...

Bis Morgen Abend. Freu mich auf so viele Bekloppte.

- - -
.*.Schwitzen ist, wenn Muskeln weinen.*.

Wenn das alles wird...

....begegne ich den beiden nur noch ehrfürchtig und mit gesenktem Haupt!

Also, dann bis Morgenabend!

Getränkewünsche? Sorry Steffen , kalt wär schön und alkoholfrei auch ;-) - also nicht alles, meine ich!

Mal sehen bin ja Fahrer!

ZüperOli

"Der Wein wirkt stärkend auf den Geisteszustand, den er vorfindet: Er macht die Dummen dümmer, die Klugen klüger!"

Gebongt!;o)

Ich nehm die Sonne mit nach Holland und lass Euch angenehme 20 Gräder da!
Kein Ding!
Ist voll in Arbeit!;o)

Hey, ich wünsch Euch ganz viel Spaß und dem Steffen einen guten Lauf!:o)

Lieben Gruß Carla

@ Oli Soll ich dich morgen

@ Oli

Soll ich dich morgen Abend abholen???

Wäre gegen 18:45 Uhr dann bei Dir

Andreas

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.*.Schwitzen ist, wenn Muskeln weinen.*.

@ carla

Danke und schönen Urlaub
Gruß

Andreas

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.*.Schwitzen ist, wenn Muskeln weinen.*.

@Andreas:

Gerne!! Schon mal üben für den Sonntag?

Gute Idee!!

ZüperOli

"Der Wein wirkt stärkend auf den Geisteszustand, den er vorfindet: Er macht die Dummen dümmer, die Klugen klüger!"

Das ist Jogmap Ruhr at its

Das ist Jogmap Ruhr at its best!
Leute, ich bin riesig stolz auf Euch, denn so habe ich meine Ruhris kennengelernt. Und neidisch in ich zugleich, dass ich nicht dabei sein kann. Und leid tun mir alle die, die nicht verstehen, was hier gerade abgeht!

Ich wünsche Euch einen mittel-geilen Lauf!
der Esel

"Wie assich is dat denn: über drei Stunden für nen Marathon!?"

Ich bin auch neidisch!

Super Aktion. Dir Steffen, keine Krämpfe, nicht so viel Sonne und ganz viel Spaß.

LG,
Karen

....Nur wer sich auf den Weg macht, wird etwas Neues entdecken.....

@ steffen: Den einen oder anderen KM werde ich...

...bestimmt mit Dir laufen. Vielleicht ist es auch sinnvoll wenn ich vom Start aus von VP zu VP fahre falls Anita doch mal 'ne Pause braucht.
Ansonsten werde ich mit Frank zusammen nach Hattingen fahren und Dich begleiten soweit meine Füße mich tragen ;-) :-))).
Klären wir alles heute Abend.
@:oli und den Rest...schön Euch verrückte zu kennen.
Gruß Frank

Lieber Steffen

auch wir drücken Dir alle verfügbaren Daumen, wünschen Dir einen Hammer-Lauf, einen fantastischen Zieleinlauf und ganz viel Spass dabei!

@der ganze verrückte Rest: Hammer-Aktion, passt uns gut auf die Beiden auf!

Liebe Grüße aus dem tiefen Osten,

Kolja & Serena

Auch von mir alles gute für diesen

geilen Lauf! Wenn ich mal groß bin versuche ich das auch. Ich verfolge dieses lustige Treiben hier schon die ganze Woche mit offenem Mund. Einfach Geil die Aktion rund um Steffen! Sehr sauber... Leider ist das von Köln aus ne große Ecke wech und ich hab ja den Rheinsteig gemeldet ;-(
Noch mal: Steffen, alles Gute unterwegs und an das Ruhrie-Team: passt bloß auf den verrückten Ultra-Ruhrie auf und bringt den an einem Stück zurück!
Sonst zieh ich euch den Stöpsel aus'm Kemnader See und dann sitzt ihr auf'm trockenen!
Bilder und Berichte dann bitte im Nachgang!
Gruß Thorsten

12.05. Rennsteig SM
27.05. RHEX
24.06. Brühl (12h-Lauf)
01./02.09. Rüningen (24h-Lauf)
09.09. Münster Marathon

wenn nicht

wenn ich hier nicht bis ueber beide Ohren im Auszug stecken wuerde, wenn ich ein Auto haette, und wenn ich bis Sonntag Abend nicht meinen Teil des Auszugs unbedingt erledigt haben muesste, ich waere unbedingt mit dabei gewesen. Allen Beteiligten wuensche ich einen phantastischen Pfingstsonntag!!!

cour-i-euse

claus

der Werte Herr limulus läuft ja den Bambinilauf (irrsinnig einen 100km lauf so zu nennen).

Auch ihm werden wir ordentlich anfeuern ebenso wie alle anderen auch.

Nachdem Anita gestern Abend schon nervöser war als Steffen der sich tiefenentspannt und noch ne Zigarre gönnte, kann ja nix mehr schief gehen.

Bekloppte Ideen erheitern das Leben....

Gruß
Andreas

- - -
.*.Schwitzen ist, wenn Muskeln weinen.*.

Na wenn das mal alles So

Na wenn das mal alles So klappt wie Freitag....ohweh.....freu mich euch zu begleiten..

gruss efjot

..DIE RUHRIS.....DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Alle Daumen...

in Holland sind gedrückt!!
Ich denk an Euch! :o)

supi

Dann müssen wir ja nur noch aus den Betten kommen, ich den Oli nicht vergessen. Frank das Fahrrad aufpumpen. Kofferraum beladen. Auto tanken. Kaffe kochen. Bude putzen. Zähne putzen wird uberbewertet. Korperpflege auch.

Warum sollen Steffen und Anita alleine Sie ein Iltis stinken.....

Hab ich noch was Vergessen???

Gruss
Andreas

- - -
.*.Schwitzen ist, wenn Muskeln weinen.*.

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