http://www.sportdiagnostik.de/

Ich würde das Geld eher in einen ordentlichen Trainingsplan/Trainer stecken, denn so eine Leistungsdiagnostik bringt doch nur was, wenn man die regelmäßig macht und eben dafür ist sie meiner Meinung nach viel zu teuer.

Sport frei!
Thomas

Läufer-blog.de

Ein Trainingsplan bringt nur was, wenn man so trainiert wie es der eigene Körper braucht. Dazu ist zwingend eine Bestandsaufnahme notwendig, damit die Trainingsintensität optimal angepasst werden kann, sonst trainiert man nämlich am eigenen Bedarf (entweder mit zu geringer oder zu hoher Intensität) vorbei.

Da die Leistungsfähigkeit durch das Training verändert, müssen natürlich von Zeit zu Zeit Anpassungen vorgenommen werden, damit man wieder in den optimalen bereich kommt, bzw. immer in diesem bleibt.

Umsonst ist das natürlich nicht, aber es ist deutlich billiger, als wenn man sich durch falsche Trainingsbelastung kaputt macht und irgend wann zusammenbricht.

Ich empfehle hierzu www.smivit.de

und finde es auch Geldverschwendung.Dafür investiere ich lieber in neue Schuhe
statt einen Trainer.
Als Berufssportler ist es eher Notwenig.
Aber nicht wenn ich 6 Mal die Woche laufe nach Lust und Laue und natürlich auch ohne Trainingsplan!

nächste Woche Donnerstag nochmsl... ;-)

Gruß
Dirk

mach ich
btw : haben die´n laufband oder musst du etwa auf´s rad !! ??

gc

Dort habe ich im letzten Jahr auch eine Diagnostik machen lassen und den passenden Trainingsplan für Hamburg erstellt bekommen. Ich war mit Dr. Föhrenbach absolut zufrieden, der Plan hat auch gut hingehauen.

Waiting For The Great Leap Forwards

zum Glück ´n Laufband.

dich doch dem Marathon-Projekt an. Dort wird auch analysiert, trainiert und gecoached.
...and miles to go before I sleep...

...hier (klick)