Benutzerbild von runningkhb

Hi alle zusammen,
war gestern beim Kassel Marathon. Eine (fast) perfekt organisierte Veranstaltung. M, HM, Staffel, Walker und Skater: insgesamt so ca. 8.000 Teilnehmer.
Aber: schwere Strecke (2 Runden beim M) mit einigen längeren Anstiegen. Ne Mischung aus Stadt, Vororten und Land.
War mit meinem Lauf nicht ganz zufrieden. Wollte unter 3.30 h bleiben, hab aber auf der 2. Runde einige Minuten liegen lassen. Ist dann 3:39 h geworden und -immerhin- der 5. AK-Platz.
Fazit: durchaus mal eine Reise wert
Und sonst: bin Anfang Juni wieder in L. Vielleicht kann man mal ein Läufchen einbauen.

Herzlichen Glückwunsch

zur Leistung in Kassel.Auch wenn ein paar Minuten liegen geblieben sind 5 AK Platz alle Achtung!
Ich hoffe wir sehen uns im Juni mal am Cossi und Du kannst Einzelheiten vom Lauf berichten.

Gruß Steffen

Glückwunsch

Auch von mir Glückwunsch zu dieser Zeit. Woran hats gelegen in der zweiten Runde.

Laufen in Leipzig

Glückwunsch

Glückwunsch Kalle! Die Strecke hat ja wirklich ein paar knackige Passagen.

Negative Split wird außerdem komplett überbewertet. Freue mich im Juni auf eine gemeinsame Runde.

Alles Gute weiterhin

marcus

Laufen in Leipzig (z.B. beim 23. Leipziger Silberseelauf am 27. Mai 18 Uhr)

Danke

..für die Glückwünsche. Meine Beine fühlen sich so langsam wieder "lauffähig" an. Werde den nächsten Marathon aber mal ganz ohne Uhr laufen, nur so zum Spaß.
Würd übrigens gern am Samstag, 06. Juni, eine Cossirunde drehen (oder auch mal was anderes).
Hat wer Lust von Euch?
Grüße nach LE
Kalle

gemeinsamer Lauf

Hi Kalle am 06. Juni können wir zusammen laufen. Bei mir stehen 18km auf dem Plan. Würde sagen wir laufen Rtg. Clarapark. Treff: am besten früh, genaueres machen wir uns noch aus.
Bis dann schöne Regeneration noch.
Torsten

Laufen in Leipzig

gemeinsam Laufen

Würde am 6.Juni gerne mitkommen,wenn es früh wäre.
Gruß Steffen

zu schnell?

@Steffen: Bei mir stehen die 18km mit 05:00-05:10 auf dem Plan. Ist das ok für dich.
@Kalle: Was sagtst du zur Pace?

Torsten

Laufen in Leipzig

geht gerade noch so

Also, wenns nicht schneller als 5:00 min./km geht, bin ich dabei.
Uhrzeit? Was ist für Euch früh? 08:30 Uhr oder 09:00 Uhr?
Keep on running

09:00 Uhr

Ok mit dem Tempo halte ich mich zurück, ist ganz gut so, da könnt ihr mich bremsen.
Um 09:00 wollte ich schon wieder geschniegelt und gebügelt am Frühstückstisch sitzen. Nee Quatsch, die Zeit passt.
Treffpunkt Schleuse am Nordstrand.
Steffen wir fangen dich am Bahnübergang wie immer ab.

Torsten

Laufen in Leipzig

06. Juni Lauf

@Kalle und Steffen: Ich schlage euch einfach mal diesen Rundkurs vor.GPSies - Cossi-Clarapark

Laufen in Leipzig

Na dann

...ist ja alles klar. Treffen wir uns um 09:00 Uhr an dieser Schleuse?
Ich freu mich.
Keep on running
Kalle

Hallo zusammen! 9.00 Uhr

Hallo zusammen!
9.00 Uhr passt.Ich bin dann kurz nach 9 am Bahnübergang.Torsten schneller als 5.00 aber nicht.Bis dahin und schöne Pfingsten an alle!

Steffen

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links