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Ich habe überlegt ob ich mal wieder die nackten Zahlen der heutigen Intervalle Poste...nein das tue ich diesmal nicht. ok nur ein bisschen für Statistikfans:

Soll: 10x1000 m in 3:35 min mit 600 m TP
Ist: 10x1000 m in 3:34 min mit 600 m TP bisschen schneller aber war ok so

Als ich meine vorletzte Intervall-Einheit lief dachte ich ungefähr bei 500 m Mensch Sven ist das nicht Klasse was du und dein Körper da so veranstaltest. Verdammt dachte ich ja du Hirn es ist Klasse was der leisten kann wa! Und ich darf es steuern ich darf es benutzen dieses Wunderwerk der Natur.

Ich habe großen Respekt mein lieber Körper vor dem was du leistest, vor allem bei dem was ich dir da zumute, so heute bei (wie immer) Gegenwind die 3:35 min Intervalle zu laufen.

Mit dieser Erkenntnis und einem doch verschmitzem Lächeln bin ich dann die neunte Einheit durchgelaufen genau nach Zeit, obwohl ich viel dabei gedacht habe.

Habe mich dann in die Wanne gelegt, mich schön entspannt, meine Waden und Oberschenkel ge-massiert. Immer mit dem Respekt vor der Leistung heute, jetzt darf ich verdient drei Tage lang abhängen, nur Donnerstag ist nen langer Lauf, aber den zähle ich nicht, bei dem was heute abging eigentlich ein Witz aber dennoch wieder eine Höchstleistung 22 km am Stück zu laufen.

in diesem Sinne: Respektiert euch und euren Körper er wird es euch danken!

3.666665
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