n'abend...gerade bei angenehmen Laufwetter zum Abend die 800er Marke durchlaufen. Eine Laufwoche noch bis zum Karstadt-Marrathon (Zielzeit 3h45!)

Alle die mitlaufen dort oder woanders viel Erfolg!

Der Marathoni09

PS: Wer rastet, der rostet!

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Viel Erfolg für den

Viel Erfolg für den Marathon. Ich werde auch dich lautstark anfeuern.

Gut Lauf
Sascha - überBORNiert bekloppter Ruhri-Fahnenträger
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Jogmap Ruhr - DIE GEILSTE GRUPPE DER WELT

Alles Gute und viel Glück

Alles Gute und viel Glück (Wetter, Tagesform)

Gruß
Gänseblümchenpflücker

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