Benutzerbild von vortmeier

Ich will mich an dieser Stelle herzlich für die tolle Aufnahme bedanken. Klaus (KL47199) hat mich so toll geführt, dass eine neue PB heraus gekommen ist, obwohl ich eigentlich nur locker laufen und genießen wollte.

Ich freu mich schon auf das nächste Mal.

Bis dannn

Martin

Schön

Schön zuhören.Glückwunsch.Hab euch leider nach dem Lauf nicht mehr gesehen.Wie waren den eure Zeiten.Mein Fr hat mir 300m zuwenig angezeigt :-(
Gemessen haben die eine 45:12 bei mir.Wäre dann auch eine Pb wenns wirklich 10km waren.
War mir aber schon zuwarm heute.Hatte grosse probs im ziel mit meinem Kreislauf.

Gruss Knut

Jogmap Ruhr

Schöner Lauf

war ein schöner Lauf ;-)!
@ riti - trotz leicher Verketzung ne super Zeit
@ vortmeier - hat Spaß gemacht
@ kurti5 - bei dem Wetter 45... min. Klasse und Gratulation.

Gruß
Klaus

jogmap-ruhr, der pott läuft

Schade, dass ich nicht dabei

Schade, dass ich nicht dabei sein konnte :-(
Gratuliere allen zu Spaß, Bestzeiten, kämpferischen Verletzungstrotzläufen...
Beim nächsten Mal bin ich hoffentlich wieder dabei. Sprich am 24.Mai bei der 4. Etappe. Schönen Sonntag noch...

Gut Lauf
Sascha - überBORNiert bekloppter Ruhri-Fahnenträger
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Jogmap Ruhr - DIE GEILSTE GRUPPE DER WELT

Glück auf!

Hi,
es war schön zwei "neue Ruhries" zu treffen.
Ich streiche einfach die KM 3-5 und zu einer neuen offiziellen Bestzeit hat es ja gereicht.
Sind die Ergebnisse irgendwo online?
LG

scheint ein schöner Lauf gewesen zu sein

wenn dabei die PBs nur so purzeln :-)

Es klingt zumindest so, als hätten alle Ihren
Spass gehabt und darum geht es wohl denke ich.

Glückwunsch zu den Zeiten.

Claus

Riti habe nur einen link

Riti habe nur einen link gefunden aber da ist noch nichts.

http://www.onlinezeiten.de/

Gruss Knut

Jogmap Ruhr

Ergebnisse sind online Gruss

Ergebnisse sind online

Gruss Knut

Jogmap Ruhr

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