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8.5.09 Lauf Nr. 89 (2009)
17,88 km

Tempotraining für 10 km Nr. 13
Plan: 2 x 3 km Intervalle in 12 min

3 km Einlaufen (15:10) Dehnpause
3 km WK Tempo (11:32) Pause
2 km lDL (9:38) Dehnpause
3 km WK Tempo (11:42) Pause
6,88 km Auslaufen (32:17)

Es wurde dann plötzlich dunkler. Regenwolken. Ha! Ich bin doch ein Regenfetischist - kann mir nichts. Dann zurück zum Auto. Auf dem letzten km fing es an, unter den Bäumen wars richtig angenehm, ein paar Tropfen, schöner kräftiger Wind. Aber dann musste ich die Bäume verlassen - weia, hats gegossen!! Und wie. Von oben und von vorn und von der Seite...
Ich wollte nur noch zum Auto. So schnell war ich noch nie bis auf die Knochen durchnässt.
Fazit: Ich bin ein "leichter-Regen-Regenfetischist"

Ach ja, hatte ich schon erwähnt: mein BMI liegt bei 18,3

BMI schützt auch nicht vor Nässe

Die ersten 20 Minuten wars noch trocken. Dann fings langsam an.. wurde mehr.. und mehr...und noch mehr... völlige Blindheit (Brille nass). Nach einer Stunde (also am Ende meiner bescheidenen achteinhalb km) war auch ich nass bis auf die Knochen, obwohl ich drei BMI-Pünktchen mehr auf den Rippen habe - gegen Nässe helfen die auch. Wärmen aber ;-)
Viel Spaß beim Trocken-Fönen (aber mit BMI 18,3 bitte nur auf Stufe 1, nicht dass Du weggepustst wirst!)
Beste Grüße, WWConny

hhmmpf!

Mit BMI prahlen verkrafte ich ja noch halbwegs, aber mit Regengüssen - das geht nicht. Bin jetzt neidisch und schaue sehnsüchtig auf's Regenradar Deutschland.

Hier mal wieder nischt.

marcus

Laufen in Leipzig (z.B. beim 23. Leipziger Silberseelauf am 27. Mai 18 Uhr)

@Conny

gegen die völlige Blindheit hilft so ein Ding, wie es run-völki auf hat; jedenfalls wenn die Tropfen nicht waagerecht von vorn kommen. ;-)
@Marcus: Bei mir regnets auch immer, wenn ich nicht laufen kann (bin nicht dort wo's regnet, z.B. auf Arbeit, Auswärts, ...). So lange die Sinnflut nicht am 16.5. kommt, ist mir so ein Regen durchaus auch wieder recht.
Gruß Schalk

@Schalk - alter Klugsch... ;-)

..beim vorherigen Lauf hatte ich auf Anraten meines Gatten, der Regenwolken gesehen hatte, 'ne Regenjacke an und so 'ne Kappe auf. War dann auch nass, allerdings von innen, denn geregnet hatte es fast nicht. Also, dachte ich, diesmal guck ich einfach aus dem Fenster beim Loslaufen...kein Regen, also auch keine Kappe und erstrecht keine Jacke. Ok, es sah nach Regen aus, aber das sah es schon seit Tagen! Woher soll ICH denn wissen, wanns endlich losgeht!!!
Na dann - viel Spaß und Gutes Gelingen am Rennsteig wünsch ich Dir!!!

@Conny

Entscheidung Jacke war richtig.
Entscheidung Kappe war falsch.
Gruß Schalk ;-))))
PS: Chillen ist doof!

Schließe mich an...

bin auch eher leichter-Regen-Feti. Mit Sturz- oder Paltzregen hab ich's nicht so.
Gestern hat es auch erst geregnet, als ich nach dem Lauf unter der Dusche stand - aber bei den Mengen, die da runter kamen, war das ganz okay so...

Viele Grüße,
Anja
--------------------------------------------
Ich will - ich kann - ich werde es schaffen... solange es Spaß macht!!!

naja, unter der Dusche...

..sollten die Wassermengen schon etwas größer sein *kopfeinzieh und vormichhinprust*

Chillen...

ich FÜR DICH die gerechte Strafe fürs Frechsein. ;-)
Allerherzlichste Grüße, Conny

So einen BMI (nein, ich

So einen BMI (nein, ich prahle nicht! :) )
von 18,3 ist schon etwas Besonderes, vor allem für einen Läufer. Das habe ich bisher überwiegend als einen Vorteil betrachtet. Bisher.
Bei so starkem Regen aber so ganz ohne etwas Isolierendes, Wärmendes, Schützendes.... ach, ich glaub ihr wisst schon.
Da brauchts schon eher so ne Heisslufttrockenanlage wie sie bei guten Autowaschsstaßen zu finden sind. Nur, wie bitte sieht das denn aus???

Also, warme, dicke Klamotten und eine dicke Decke und warten...

Und beim nächsten WK werde ich mich schwitzend und keuchend nach dem kühlen Regenguss sehnen.

Ist das verrückt oder nicht?

Laufen ist ein schöner Sport.

kurz...

...und knapp halt. *prust*
Schalk

eBay

Ich beobachte gerade eine Auktion auf einen kleinen Schauer bei ebay. In 7 Stunden ist Auktionsende. Drückt mir die Daumen.

marcus

Laufen in Leipzig (z.B. beim 23. Leipziger Silberseelauf am 27. Mai 18 Uhr)

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