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Schön. Es wird. Heute war ich den ganzen Tag ohne Schiene unterwegs. Gut. Ein freier Tag. Was bedeutet, dass ich nicht 8 Stunden rumlaufen musste. Und das Gelenk schmerzt beim Laufen. Aber halt nicht mehr sooo doll. Ich hoffe sehr, dass in zwei Wochen, dann sind sechs um, vielleicht ein erster langsamer, kurzer Lauf möglich ist. Ich würde es mir so wünschen.

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Alles Gute beim Neuanfang!

Ich kenne das ja ähnlich nach meiner Meniskus-OP...

Liebe Grüße
Renate

27.05. TorTour de Ruhr 100 M

Ich drücke Dir ganz dolle

Ich drücke Dir ganz dolle die Daumen!!!! Pass mal auf, jetzt wird das Wetter schöner, dann lohnt es sich erst richtig zu laufen ... Darfst Du denn schon Fußgymnastik machen oder Radfahren? Vielleicht wäre das ein guter Einstieg um Dein Fahrgestell wieder an Belastung zu gewöhnen? Bin aber kein Experte!!!

Gute Besserung weiterhin!

Das wird schon wieder!!!

Schön!

Schön zu hören (zu lesen). Dann können wir beim Km-Spiel ja doch noch auf einige Kilometer von dir hoffen. :-)

Weiterhin gute Besserung

wünscht

Sirius
...der für dich mitrennt.

Gute Besserung

... dann wird es ja langsam. Darfst du Fahrrad fahren? Das könnte eine gute Möglichkeit sein die Beine und den Kreislauf schon mal auf Touren zu bringen. (Da mußt du nicht soviel stabilisieren über die Muskeln im Unterschenkel. Umknicken ist auch nicht).

Dankeschön!

Ich freue mich über eure guten Wünsche!
Ja, Fahrrad fahre ich. Schon seit der ersten Woche nach dem Unfall reisse ich auf dem Heimtrainer im Arbeitszimmer meine km ab. Außerdem bin ich in einem Reha-Zentrum Mitglied. Mir hat die kompetente Betreuung dort immer sehr gefallen. Nun kann ich dort natürlich aus dem Vollen schöpfen und habe unterstützende Fussübungen auf einem Wackelkissen gezeigt bekommen.
Bis zum ersten Lauf wird es sicher noch 2 Wochen dauern, noch immer habe ich am Gelenk Schmerzen beim Gehen. Da habe ich wirklich ganze Arbeit geleistet.
Aber es wird sicherlich der schönste Lauf des Jahres werden :)
Liebe Grüße und danke fürs Mitfreuen (und fürs Mitlaufen, Sirius ;-))!
Michaela

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so, das ist nun neu...
laufend kann ich mich ja noch nicht zeigen, mit Schiene auch nicht... darum die Jahreszeit ;-)

mach langsam

die 2 Wochen schaffst Du auch noch.
Und weiter kühlen und hochlegen, so oft es geht.
Alles Liebe, KS

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