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Yeah Yeah Yeah

Ich bin so stolz auf mich. Da ich am Sonntag nicht da bin, habe ich den Lauf über 20km in 7min/km vorgezogen.

Ich hätte nie gedacht, dass ich das tatsächlich schaffe...

Okay, es waren nur 19,3km und ich habe in der Mitte eine etwas längere Pause gemacht und auf dem Rückweg dann noch mal eine kurze Trinkpause, aber dennoch SUPER für mich. 6min 52sec/km habe ich letztendlich gebraucht. Perfekter Donnerstag.

Ich bin so stolz auf mich, dass ich mir jetzt sogar ein Erdindinger Alkoholfrei gönne....

Yeah Yeah Yeah

Puls war zu hoch... das war für mich kein lockerer Lauf, dass ist das einzige Manko...

LG

Sanni

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Toll und...

...Glückwunsch, dass du es geschafft hast.

Je öfter ich deinen Blog lese desto mehr Lust habe ich auch in Bremerhaven zu laufen. Ist natürlich auch eine lustige Idee einen N8lauf zu machen =:o)

Leider passt der Lauf nicht in die Saisonplanung :( so dass es wohl eher nix wird...

Also, schönes WE und gute Regeneration vom langen Lauf

bis denne =:o)

I'm not big boned, I'm fat ;)

Danke, KramT. Naja, ein

Danke, KramT.

Naja, ein wenig motivieren soll der Blog ja schon.... nicht unbedingt für Bremerhaven sondern eher zum Luafen allgemein....das Sofa strahtl doch bei vielen (einschl. mir) einen gewissen Reiz aus.

Der nächste Blog dann Montagabend!

Bis denne

Sanni

Keine Bange,

wenn du öfters 20 km läufst, wird auch der Puls niedriger und die Strecke kommt dir kürzer vor. Vor 1 1/2 Jahren hätte ich nicht annähernd geglaubt, 20 km laufen zu können. Dann bin ich im Herbst den ersten Marathon gelaufen und die häufigen langen Trainingsläufe in der Vorbereitungszeit gingen immer besser von der Hand (von den Beinen). Viel Glück und weiterhin viel Spaß beim Laufen.
Baduh
Ich bleib dran!

danke für die aufmunternden

danke für die aufmunternden Worte... ja irgendwie hat es ja immer geklappt, aber das trining ist schon etwas ätzend...

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