Benutzerbild von Schalk

... an den Lauf vor drei Jahren erinnert.
Zu mindest die Wettervorhersage paßt wie der Deckel auf den Topp.
Gibts wirklich welches?
Was ziehe ich an?
Kalt?
Warm?
Was nehm ich mit?
Herjeminee.
;-)
PS: Viel Schlaf wird benötigt. Bin doddal breit heute. Hätte ich Laufen gehen sollen? Guts Nächtle!

Ruhig Blut!

Herjeminee, der Schalk ist so was von hibbelig.
Ruhig brauner, Du wirst die richtige Wahl treffen, zur Not ziehst Du Dich am Brunnen nochmal um. Und wenn Du vor lauter Aufregung die Schuhe nicht mehr binden kannst, mach ich Dir das, sofern Du die Füße einen Moment still hälst. ;-)

cherry65

Jeder, der vor mir läuft, hat es sich verdient

Männer!

Shirt, Hose, Socken, Schuhe. Passt. Das Leben könnte so einfach sein...

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Die Wetterprognose könnte besser ...

... kaum sein: Temperaturen morgens um 9° C., und mittags bis 12° Celsius. Ein bisschen soll auch die Sonne rauskommen. Aber es gibt wohl ziemlich sicher keinen Regen und auch nur geringen Wind. Wenn das mal keine idealen Bedingungen für Spitzenzeiten sind ...

"Das wichtigste Argument für den Breitensport ist aber, dass die Menschen davon schön müde werden. Wer des Abends müde ist, geht zu Bett und treibt keinen Unfug." (Max Goldt)

Schlaf

Da man in der letzten Nacht eher unruhig schläft, ist die vorletzte Nacht sehr wichtig.
Das hat bei mir wunderbar geklappt.
8 (acht) Stunden.

schlafen

wird doddal überbewertet oder: wie schläft es sch als Gyros...

Und heute nacht machen wir durch auf Deutschlands Autobahnen ;-))

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Bei mir auch.

10Uhr ins Bett, umgedreht und gepennt bis Morgens kurz vor sechs.
Perfekt.
;-)
PS: Heuteabend mach ich das noch mal so. Nur der Wecker muß glaube ich eher klingeln.
4:30Uhr klingt gut. Das reicht.
4:35Uhr Frühstück,
5:10Uhr vom Hotel zum Markt,
Janz viele Bekloppte und andere Leute treffen - Freu!
5:45Uhr Klamotten abgeben,
5:55Uhr vorn in die zweite Reihe,
6:00Uhr los,
8:05Uhr km25,
10:27Uhr Grenzadler und
11:58Uhr Schmiedefeld.
Soweit der Plan...

Wieso erstaunt mich das jezz nicht?

Stridersch halt.
Aber dass du den Coach da auch mit reinziehen muß...
Tsss
;-))

g... Plan

Also ich sehe uns nicht vor 5.45 Uhr am Start und wenn ich vor 15 Uhr im Ziel wäre spendiere ich dir was im Zelt! Ansonsten denke ich mal eher so um 16 Uhr in Schmiedefeld - entweder per pedes oder per Bus ab Grenzadler ;-))

Saarvoir courir - laufen wie bekloppt im Saarland

Also zur Not ziehst Du

halt nix an - ist am Einfachsten. Dann wird auch nicht so viel Zeuchs nass, wenn es denn zwischen 8 und 11 regnet.

Und bestimmt lassense Dich dann alle vor :duckundwech:

Also den Teil mit der Wichtigkeit des Schlafs in der vorletzten

Nacht habe ich jetzt nicht gelesen! Hab' nämlich jetzt schon kaum ein Auge zubekommen! Schlaf wird sowieso überbewertet!

So! Jetzt muss ich noch schnell die Gemsenliste durchgehen, ob ich nichts vergessen habe! Gleich geht's nämlich los! ***hibbel***

@strider

zu den Klamotten: kurz oder lang? Halblang oder dreiviertel lang, mittel kurz oder ganz kurz?
;-)

Hauptsache Chip

...and miles to go before I sleep...

@mc: Klamotten egal,

komm einfach! Ich freu mich! *hibbelhibbel*

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