Benutzerbild von crema-catalana

Gestern hatte ich den ersten Termin von meinem Schwimmkurs. Ok, mein Problem, dass ich ganz schnell kurzatmig werde, war da auch sofort da, beim Beinschlagtraining mit Brett bin ich fast nicht vom Fleck gekommen, aber die Armübungen mit Pullbuoy zwischen den Beinen waren gar nicht so übel. So mit Ansage, was zu tun ist, geht eine 3/4 Stunde doch schnell rum. Aber dann war auch gut, das Freibad war nämlich nicht wirklich einladend von den Außentemperaturen her. Und im Wasser habe ich meine Schwimmbrille verflucht, denn den Dreck, der da im Becken rumschwamm, war doch deutlich zu sehen.
Heute nacht habe ich dann vom Triathlon geträumt. Das Laufen war dann in einer Halle auf der Bahn, ich kam erst nicht vom Fleck, musste mich tierisch konzentrieren, damit ich mich nicht verzähle, denn es sollten 11 Runden gelaufen werden. So ein Quark.
Da meine Erkältung nun definitiv im Abklingstadium ist, bin ich dann heute auch mal wieder in echt - und nicht nur im Traum - gelaufen. Zwar nur 8 km, aber immerhin - es geht noch!

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Ach!

Gerade beneide ich Dich um Deine Motivation - ich hänge wohl gerade irgendwie im PML (Post-Marathon-Loch).

Um was ich Dich natürlich nicht beneide, ist eine Resterkältung (na? Open-Gate-Syndrom?) - werd' bloß schnell ganz gesund!

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Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos. Sie werden bekloppt.

Der Gruppenwettstreit: RUHR vs. BORN

Pull Girl Pull!

So ein Schwimmkurs ist schön. Bin ja auch gerade dabei - allerdings im Hallenbad.

Könntest Du mal Deine Übungsreihen beschreiben. Dann habe ich was zum Vergleichen und Nachschwimmen.

marcus (SKIN RHIN LOK)

Laufen in Leipzig (z.B. beim 23. Leipziger Silberseelauf am 27. Mai 18 Uhr)

Gate?

Das war open-house-party für Erkältungsviren und -bakterien.

das nächste Mal gibt's direkt nach dem Zieleinlauf Vitamin C und Zink. Hoffe das hilft.

Gruppenduell BORN vs. Ruhr
Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos!

Basic for Beginners

Soweit ich mich erinnere war es so: 100 m Einschwimmen beliebig, dann Kraulbeinschlag üben am Beckenrand hängend, dann 50 m beliebig locker (ich hatte Wasser in den Ohren und bin 100 m geschwommen), dann 2x 50 m Beinschlagtraining mit Brett (einmal mit beiden Armen am Brett, einmal nur mit einem), dann Beinschlagübung im Stehen, dann 50 m Brust Arme mit Kraul Beine, dann 2x 50 m Kraul Arme mit Pullbuoy, dann 100 m ausschwimmen beliebig.

Gruppenduell BORN vs. Ruhr
Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos!

Sommerschwimmen

Na, das hört sich doch schon gut an! Bald darfst du dann die Gruppe wechseln, von den Bleienten zu den Delfinen ;-).
Heute habe ich das letzte mal Schwimmtraining in der Halle, ab Montag auch im Freibad. Aaaahhh, ich Warmduscherin, ich frier jetzt schon, nur beim dran denken. Aber wozu hat man einen Neo? Den zieh ich auch im Freibad an, wenn der Trainer mich lässt.
Was siehst du so unter Wasser?? War der Kenianer in deinem Schwimmbad und hat dich zum Wettkampf aufgefordert?? Igitigitigit usw.

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