Benutzerbild von volkard

...angesagt. Eigentlich hatte ich ja für heute im Auge, am Abend mal um den Breitenauer See zu laufen, start in meiner Heimatgemeinde. Aber Rudolph meinte, das wären so kurz vor dem Trolli HM doch 30 km zu viel. Also gut, dann habe ich mich heute morgen Rudolph angeschlossen - Berge laufen. Zuerst unsere Hausstrecke an den Weißenhof, danach die ersten beiden Steigungen in Richtung Gellmersbach. Vor dem nächsten Anstieg nach Lennach folgte zuvor zum Glück eine kleinere Strecke den Berg runter, dann in Lennach wieder den Berg rauf - runter nach Buchhorn, dann wieder rauf den Berg und ab in die Weinberge. Herrlich - wenn ich schon daran denke, welcher tolle Wein hier wächst...... Aber gut, die letzten 2 Km waren dann relativ flach und mit einer Durchschnitt.Pace von 5:48 sind wir immer noch auf HM-Kurs. Noch 10 Tage bis zum Trolli-Start !!!

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