Benutzerbild von DerEsel

Es sind noch 5 Tage bis zum offiziellen CPMWL in Essen!

Wo sind die Neuen, Anwärter und lang vermissten Ruhris?

Keine Angst vor der Strecke!
- Temposache: der langsamste Läufer gibt das Tempo vor
- Streckensache: wir können ein Auto so positionieren, dass die Streckenlänge exakt 10 km beträgt
- Anstiegssache: einer der zwei heftigeren Anstiege kann notfalls umschifft werden

Treffpunkt:
Startzeit: Sonntag, 13. Mai; 11 Uhr
Start/Ziel: Parkplatz an der Kirche in der Lambertstraße, 45131 Essen

Teilnehmer:
- Der Esel
- efjot
- Eheleute Twa01 x2
- good news
- Happy (?)
- Kurti5 (?)
- Mrs. Run
- Riti (?)
- slowmike (leider nein)
- Svenja88 (leider nein, gute Besserung!)
- tintin64
- Toeing (leider nein)
- Vic
- waxl (leider nein)
- ZüperOli
- Gastläufer ("Isogott")

Es ist Muttertag...

Zum Muttertagsfrühstück haben wir - http://www.klingels-esszimmer.de/ - gebucht.
...und da ich noch alle Mütter und Schwiegermütter habe, werde ich froh sein, wenn ich dazwischen noch irgendwie ein Läufchen packen könnte.
Ihr dürft also ohne mich die CPM genießen.

Ich wünsche euch viel Spaß!

LG
Many

Bin leider immer noch verletzt...

Ich kämpfe noch mit meiner Leiste und hab deswegen seit zwei Wochen erst mal Laufverbot... :( Beim nächsten Mal bin ich hoffentlich endlich mal dabei!

Viel Spaß wünsche ich Euch! :)

Also wenn der ....

....Isogott dabei ist, bring ich besonders viel Durst mit :-)!

@Sebo: Danke für die Orga!!

@all: Danke, dass Ihr Euch alle nach mir richtet :-)!

ZüperOli

"Der Wein wirkt stärkend auf den Geisteszustand, den er vorfindet: Er macht die Dummen dümmer, die Klugen klüger!"

Neidisch gen Westen

blick ich und freu mich auf August, wenn auch ich wieder im Lande bin. Wünsch' Euch ganz viel Spass!

Liebe Grüße aus dem tiefen Osten,

Kasi

neidisch gen Osten blickt

und leider zwei Wochen zu spaet fuer diese Sause kommt

Liebe Gruesse aus dem Westen

cour-i-euse

ahhhh

mein Gott, nein ...Oli du bist mal nicht gemeint, etwa unser Winterberg Gott?

G e n i a l :-))

wer fährt? Hin kann ich ... aber zurück?

gruss efjot

..DIE RUHRIS.....DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

@Frank!

Auch DU!! Schade eigentlich, aber kannsse mich abholen? Wahrscheinlich kommen Kirsten und Lara dann zum Eisessen nach ;-)!

Ach ja, man munkelt, dass Riti und Toenig aufschlagen und Vic wollte eigentlich auch erscheinen!!

Mensch watt freu ich mich!

ZüperOli

"Der Wein wirkt stärkend auf den Geisteszustand, den er vorfindet: Er macht die Dummen dümmer, die Klugen klüger!"

Ich

bin leider auch nicht dabei.Obwohl ich darauf brenne, endlich, endlich als richtiges Mitglied geführt zu werden....

Wer ist dann beim Rhein-Ruhr-Marathon bzw. HM dabei? Habe ich da vielleicht die Chance ein "Member" von euch zu werden? Ach ein Laufhäschen wäre noch besser.....so 2:15 ? Vielleicht möche jemand von euch direkt nach einem flotten HM noch auslaufen....:-)

Euch jetzt erst mal ganz viel Spaß am Wochenende!

Gruss Susimusi

Leider nicht dabei ,,,

.. aber der Tag kommt auch wieder,
wo ich's schaffe.

Viel Spass,
c.garfield

Let's roll together!

Komme.....

und freue mich.....auf CPM, Eis, Nieten, Hügel und einen schnaufenden Olli:-)

LG,
Karen

....Nur wer sich auf den Weg macht, wird etwas Neues entdecken.....

@Karen:

Du wirst staunen - bin in TOP Form! Also was CPM und Eis angeht!

ZüperOli

"Der Wein wirkt stärkend auf den Geisteszustand, den er vorfindet: Er macht die Dummen dümmer, die Klugen klüger!"

Freue mich...

...auch auf den Lauf;-)
Bye...bis Sonntag...

Leider nicht in Top Form

Zipperlein hier und da....halt das Alter..
Bin dabei ABER nicht zum Laufen, leider ;-(

wie immer wenn ich einen Neustart wage, irgendetwas hält mich danach wieder auf.
Vielleicht bring ich auch noch jemanden mit...

gruss efjot

..DIE RUHRIS.....DIE Laufgruppe im Ruhrgebiet

Ich bin dabei,

der toenig nicht.

Freue mich auf Sonntag!
Bis dann

Ich bin dabei,

der toenig nicht.

Freue mich auf Sonntag!
Bis dann

Sorry muß passen ;-(

Bei der Frage " Ob Sonntag, vieleicht Laufen......?".
Bekamm ich vom meinen Kindern (2,5 und 9 Jahre), sofort die rote Karte mit dem Beisatz.
"Papa, du hast versprochen uns zu helfen, es is Muttertag".
Wünsche Euch einen genialen CPM.
Bis next ma.
LG der Micha

P.S.: Wär so gern in schwatz jelb gelaufen;-(

DER WILLE IST AUS STAHL

Ich hab mich anderweitig

Ich hab mich anderweitig verabredet, . Erstes Hasentraining für die Freundin meiner Frau.

Die will mit mir nix mehr zu tun haben wenn ich die mit zu euch nehme...

ruß

Andreas

- - -
.*.Schwitzen ist, wenn Muskeln weinen.*.

Leider geht nicht alles....:ó(

Bin bei den Sixdays in der Nachbarschaft.
Wünsche Euch ganz viel Spaß da!
Esst eine CPM für mich mit!!;o)

Lieben Gruß Carla

Bericht

Der Lauf ist (eine) Geschichte!!!

Glückauf
vom Esel

"Wie assich is dat denn: über drei Stunden für nen Marathon!?"

Danke, es hat ...

...perfekt gepasst!! ALLES!

Ok, das mit dem Laufshirt über wir dann noch :-)!

ZüperOli

"Der Wein wirkt stärkend auf den Geisteszustand, den er vorfindet: Er macht die Dummen dümmer, die Klugen klüger!"

Das war

echt ne runde Sache am Sonntag! Danke an den Esel für die Superstrecke und die tolle Pommesbude und die Eisdiele und natürlich auch Dank an die anderen! Fand ich sehr gelungen und jederzeit wieder!

Birthe

es

tat mal wieder richtig gut mit euch.danke hat mir ein wenig gefehlt

Gruss Knut

Jogmap Ruhr

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links