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Das war ja nicht so toll gestern abend. Nach dem Hannover Marathon habe ich Montag dann so ein wenig die Vorderseite meines linken Oberschenkels gemerkt. Fühlt sich ein wenig sehr verhärtet an. Aber kein Wunder nach 42,2km und erst vier Wochen Training (das war es aber so was von wert :-)) Dennoch gestern meinen Regenrationslauf ganz langsam absolviert. Die letzten 2km waren schon relativ schwierig mit dem Oberschenkel. Hatte zwischendurch das Gefühl, ich würde gleich krampfen. Na ja, zuhause dann erstmal ein wenig massiert und heute im Büro, den Oberschenkel schön wärmen. Mal sehen ob es was bringt. Werde heut abend mal testen, was er sagt. Zur Not wird sich durchgebissen. Es hat ja auch nie jemand behauptet, dass Marathon einfach wäre :-)

A propos Marathon, die erste: Auch wenn es meinen Bruder jetzt ein wenig enttäuschen wird, ich werde in Darmstadt nicht auf Bestzeitenkurs gehen. Nennt mich gerne Weichei, aber das Höhenprofil ist nicht gerade sehr gleichmäßig und flach :-) Werde den Lauf einfach genießen und als seehr langen trainingslauf nehmen.

A propos Marathon, die zweite: Eine Woche nach Darmstadt werde ich jetzt wahrscheinlich auch noch in Münster an den Start gehen und dort für nen Kumpel aus der Heimat, den Hasen für 4h machen. Bin ja jetzt ausgewiesener Hasenspezialist. An langen Trainingsläufen wird es mir auf jeden Fall nicht mangeln. Woche vor Darmstadt ist ja schließlich auch noch der 24h-Lauf mit den Ruhris bei den Born.

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Gerne!

Weichei!

Geklaut bei WWConny.

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Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos. Sie werden bekloppt.

Der Gruppenwettstreit: RUHR vs. BORN

Süchtig?

Man könnte fast auf die Idee kommen, du wärst marathonsüchtig ;-))

Apropos Hase: kann ich dich auch für 3:20 buchen?!? Dann würde ich mich auch mal wieder anständig vorbereiten ;-))

Klugheit ist der vergebliche Versuch, das wahre bekloppte Leben zu vermeiden

angelrunners@CMOB

@Dadarun

Lass mich mal kurz in meinen Kalender schauen...am 30.05.2012 hätt ich noch Platz. Ist das genug Vorbereitungszeit für dich :-)

Gut Lauf
Sascha - überBORNiert bekloppter Ruhri-Fahnenträger
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Jogmap Ruhr - DIE GEILSTE GRUPPE DER WELT

nix da, dadarun...

...als gebürtige burgdorferin (hannover ist nen vorort davon *lach*) stünde mir der hannoveraner bei meinem allerersten marathon, den ich in meiner wahlheimat münster laufen will, als hase zu...
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laufend grüßt happy

wenn es kein

Tief gäbe, dann gäbe es auch kein Hoch! Besser auf und ab als gar keine Abwechslung. Also ich spüre den HM auch gewaltig in den Waden:-)

"Das Leben geschieht einem, während man damit beschäftigt ist, andere Pläne zu schmieden", John Lennon

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Oh man...,


...wenn ich Dein geplantes Programm so sehe, da fühle ich mich mit meinen lediglich 6 geplanten Marathon in 2009 ja schon als Schwächling.
Alles Gute und viel Erfolg weiterhin beim umsetzen dieses Hammerprogramms.
Gruß
Jens

So wie Dir ging es mir auch mal....

Hallo Sascha,

irgendwie kommt mir das doch bekannt vor. Ein Marathon als bestes Training für einen Marathon...

Was das Weichei angeht: Ich hatte ja ein tierisches Muskelkätzchen nach dem Marathon-Sonntag. Aber Montag Laufen war für mich Pflicht. Schließlich ist Bewegung die beste Medizin bei Muskelkätzchen. Na ja, und heute hab ich es endgültig mit einem Tempolauf verscheucht.

Jetzt regeneriere ich erst mal bis zu meinem nächsten Marathon im Herbst 2010. Wollte mal fragen, ob Du für mich dann den Hasen machst. Die 4 Stunden sollen dann nämlich fallen...

Viel Spaß übrigens beim Marathon in meiner Ex-Heimatstadt Münster, wo ich viele Jahre für den ESV gelaufen bin. Nur den Marathon gab's da noch nicht...

Liebe Grüße
Renate

Der Weg ist das Ziel

was machste denn dann in Essen??

auch seeeehr langen Trainingslauf und genießen oder PB-Angriff??

Aber nicht das dann gejammert wird über nen harten Oberschenkel oder so was ...;-)

Grüße,

Manni Pander

hä?

@Rü: Wo hast Du geklaut - los! Raus mit der Sprache! Ich vermisse nämlich noch garnichts.

@Sascha: sag mal: gehts noch??????

Schönen Gruß, WWConny

Jedem Weich folgt auch ein Ei

WEICHt der Hase nicht von dEIner Seite, könnte es der Hannoveraner sEIn, obwohl Hasen nicht zu den WEICHtieren gehört, aber viele WEICHtEIle hat!
bEI WEICHgespültem EInerlEI WEICHt mEIn Hirn auf, wie bEI EInem durchWEICHendem EImerigen Regen.
Wäre ich ein LöWE ICH tEIlte mein Gnu nicht mit dem Geparden.
Anscheinend WEICHT der Hannoveraner kEInem Marathon mehr aus!
Gruß, Marco.
You´ll never sinnfrEI alone

Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos

@Conny: Wie, was geht noch?

@Conny: Wie, was geht noch? Wenn du die relativ vielen Marathons meinst, bin ich mir da selber nicht so sicher :-)

@Marco: Das hast du aber schön gesagt, Spinner du :-)

Gut Lauf
Sascha - überBORNiert bekloppter Ruhri-Fahnenträger
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*schmunzel*

Mal wieder einer der Blogs, die es so wertvoll machen, hier immer wieder die neuen Blogs durchzustöbern! Danke Sascha (für die Vorlage) und vor allem Marco!!! Einfach Klasse...

Gruß maecks

ps: Marco du solltest dir langsam Gedanken machen, ob die Hasiererei (zum unterschied zur Hausiererei) nicht eine tolle Einnahmequelle sein könnte. Die Jobangebote fliegen dir ja nur so zu ;-)

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