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Heute mußte ich 5km in 6min und 20sec laufen. Das habe ich dann auch ganz brav gemacht. Das Wetter war auch schon Bremerhaven-mäßig - Wind und 100% Luftfeuchtigkeit ;-) Aber beim Marathon darf es schon einen Tick wärmer und einen Tick trockener sein ;-)

Ich war sogar ein paar Sekunden schneller als das Soll und 200m weiter gelaufen bin ich auch wieder. *freu*

Und so tod wie ich dachte, dass ich danach sein werde, war ich auch gar nicht... *doppelfreu*

Schon 5% geschafft... 2/40.... nur noch 37 Trainingstage plus den Marathon.

LG

Sanni

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Ich bin...

...wirklich gespannt wie du das schaffst, ist ja eine lustige Vorbereitung in 40 Tagen zum Marathon.

jedenfalls viel Erfolg =:o)

I'm not big boned, I'm fat ;)

40 Trainingstage in 10

40 Trainingstage in 10 Wochen... Steffnys Plan zum dritten Mal... und bei null habe ich nun nicht angefangen....

Lg

Sanni

Yeah! Nur noch 37! Das ist

Yeah! Nur noch 37! Das ist doch wirklich nicht viel, das schaffst du doch locker in 9 1/2 Wochen :-) Nicht locker lassen, damit am Ende am Tag vor dem Marathon da auch 97,5 % stehen...

Gut Lauf
Sascha - überBORNiert bekloppter Ruhri-Fahnenträger
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Jogmap Ruhr - DIE GEILSTE GRUPPE DER WELT

Axso...

...ich muss gestehen, dass ich mir deinen Blog nicht gelesen haben. Jetzt halt diesen zweiten Eintrag. Ich dachte zuerst, dass ist dein erster Marathon und, dass du jetzt gerade erst mit dem Laufen anfängst, dann hätte ich die 40 Tag noch lustiger gefunden ;)

Steffny finde ich persönlich auch gut. Ich richte mich auch gerne nach dem 10 Wochen Programm wobei ich es noch nie geschafft habe alle Einheiten zu laufen bzw. immer die richtigen Einheiten pro Training zu laufen.

Dir auf jedenfall viel Erfolg und immer schön am Laufen bleiben ;)

viel Erfolg =:o)

I'm not big boned, I'm fat ;)

danke schön

Hallo Ihr Beiden,

danke schön für die aufmunternde Worte, insbesondere von Dir Sascha....

Alle Einheiten werde ich auch nicht schaffen.... mal sehen wie ich das denn mache in der Darstellung.

Am Wochenende bin ich mit den Handballern z. B. in Budapest... Den Sonntaglauf mache ich am Montag, aber was ist mit dem Samstag? Naja mal sehen...

Hauptsache im Ziel steht die 4 vorne, dass ist wichtiger als 100% ;-) Aber für mich ist das eine gute Motivation. Ich muss mich immer selber etwas austricksen.

Ich freue mich schon. 9 1/2 Wochen ist ja auch gar nicht so lange... das geht schneller als man denkt und dann ist der große Tag da. Heute habe ich schon die Anzahlung für die Unterkunft überwiesen.

Schade, dass das Buffett so fischig ist. Ich glaube um Mitternacht nach dem Marathon habe ich da gar keine Lust drauf. ;-) Süße Sachen wären viel besser - Tiramisu oder so....

LG

Sandra

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