Benutzerbild von JürgenW

Düsseldorf, mein erster Marathon. Ein super Erlebnis. Nach einer super Vorbereitung(3:45-H.Steffny), war es am 03.05.09 endlich soweit. Trotz einer schlaflosen und hibbeligen Woche, hatte ich vorm Start, einen für mich unfassbaren, entspannten Puls von 72 Schlägen. Die Pulsanzeige von meinem Freund FR305 habe ich dann weggedrückt, denn ich wollte nur nach Pace und Gefühl laufen. Startschuß und los. Den ersten Km mit 5:50 nicht gerade im Plan ,aber ich wollte ja vorsichtig anfangen ,aber nicht so vorsichtig. Die nächsten Km pendelten sich dann gutgelaunt bei 5:25 ein. Bei Km 8 meine Familie abgeklatscht und immer noch entspannt weiter. Bei ca.Km 10 seh ich auf einmal Renate (rhinfo) vor mir und sprach sie an. Wir unterhielten uns gut und die Km vergingen wie im Flug. Bei ca Km19 wieder meine Familie abgeklatscht (ich habe ne`tolle Familie) mit Renate weiter plaudernd bis zur Halbmarathondistanz (knapp unter 2 Std.), hat echt Spaß gemacht. Wir haben uns dann gegenseitig viel Glück gewünscht , ich bin dann ein bischen schneller weiter. Und ich wurde immer schneller,um die 5:00 - 5:10 , meine Bremse funktionierte nicht mehr richtig.(Lern ich wohl den Mann mit dem Hammer kennen) Ich feuerte die Zuschauer und Helfer an und dementsprechend reagierten sie einfach SUPER. Eine super Party. Die Km flogen einfach so an mir vorbei. Klasse. Bei ca. Km 33, in Superstimmung, meine erstaunte Familie abgeklatscht. Die Party ging weiter.Auf den ruhigeren Stücken immer wieder nette Unterhaltungen mit anderen Mitläufern oder versucht, gehende Läufer aufzumuntern. Bei ca. Km 35 meinte ein Läufer neben mir: "Hast wohl zuviel Energie". Bei ca.Km 37, Corinna aus Meerbusch kennengelernt und bis zum Ziel super unterhalten. Bis Km 39 immer noch 5:15 - 5:25. Kein Hammermann?! Kaum Schmerzen! Km40 - 41 in 5:35 nicht mehr locker, aber schön. Km 42 (5:26) ist viiieeel länger und schmerzhafter. Die letzten 195m, ich reiß die Arme hoch, meine Familie jubelt mir zu, Endspurt (5:17) . Zieleinlauf bei 3:49:56. HAMMERGEIL.

Danke an alle für diese tolle Party.
JürgenW

3.5
Gesamtwertung: 3.5 (2 Wertungen)

Herzlichen Glückwunsch!!!

Sicher habe ich Dich ins Ziel laufen sehen- herzlichen Glückwunsch von einer, die gestern morgen etwas heiser war vom anfeuern und zujubeln!!
Tolle Leistung, der 1. Marathon-und direkt in dieser Spitzenzeit, und Du hast offensichtlich wirklich eine klasse Familie, die Dich so unterstützt!

Da gratuliere ich Dir gleich mal doppelt von Herzen!!!

Keep on Running! :0)

Und das bei Deinem ersten?

Das ist ja echt der Hammer (und ohne -mann) - Glückwunsch. Klingt nach perfekter Vorbereitung und optimaler Renngestaltung. Und vor allem nach sehr viel Spaß. Find' ich super.

Und die zweite Hälfte dürftest Du auch noch schneller gelaufen sein als die erste, oder?

---
Wir sind BORN. Verstand ist zwecklos. Sie werden bekloppt.

Der Gruppenwettstreit: RUHR vs. BORN

Mensch, klasse!

Hallo Jürgen,

erst mal möchte ich Dir sagen, dass ich es sehr schön fand, Dich kennengelernt zu haben und mit Dir zu laufen. Ich hatte Dich schon im jogmap gesucht, aber nicht gefunden.

Dann gratuliere ich Dir zu dieser Super-Leistung. Du hast ja noch einmal richtig zugelegt, während ich immer mehr abgebaut habe. Ich danke Dir auf alle Fälle für Deine großartige Unterstützung, die mich auf eine neue HM-PB geführt hat.

Ich würde mich sehr freuen, wenn wir uns nach meiner Zwangspause mal wieder sehen würden.

Lieb Grüße
Renate

Der Weg ist das Ziel

Glückwunsch aus Cuxhaven

Supergeil - alles richtig gemacht, (deutlich) unter 4 Stunden angekommen und dazu noch Spaß gehabt. Das ist eigentlich nicht mehr zu toppen.
Trotzdem kleiner Tipp: WEITERMACHEN!!!
Viele Grüße Peter

Perfekt!

Wow, ein perfektes Debüt, und das gleich mit schnellerer 2. Hälfte. Grandios!!! Glückwunsch zu dem tollen Lauf und dieser fabelhaften Zeit dazu!!!

Gruppenduell BORN vs. Ruhr
Wir sind BORN - Verstand ist zwecklos!

Zweite Runde schneller

Auf der ersten Hälfte hab ich ihn ja gebremst, cc *lach*

Der Weg ist das Ziel

Besser kann´s ja kaum laufen!!

herzlichen Glückwunsch zu dem tollen Marathondebut! Da hat ja wohl alles gepasst, wünsch Dir weiter viel Spaß und Erfolg!

Grüße,

Manni Pander

we are family

Hallo Jürgen,
Du hast nicht nur ne tolle Familie, sondern auch ne recht große, wie mir scheint;-)

Schöner Lauf, schöner Bericht, DankeDoppelDrei

Hut ab

kann man da nur sagen, das klingt nach viel Spass
als Belohnung für eine gute Vorbereitung.

Klasse Zeit und der Bericht hört sich so an als ob
Du morgen direkt den Nächsten laufen möchtest :-)

Gratulation

Gratuliere...


... zu diesem Debütmarathon!!!
Da hat ja schon beim ersten Marathon wirklich alles gepasst bei Dir. Super Leistung! Wenn ich da an meinen ersten Marathon zurückdenke....der lief wesentlich weniger entspannt ab. Trotzdem hat mich damals irgend so ein "Virus" infiziert, der mich nun ständig dazu veranlasst, mich immer wieder dieser 42,195 km-Herausforderung zu stellen. Und wenn ich dieses Wahnsinnsdebüt bei Dir sehe, dann vermute ich mal ganz stark, dass wir mit Dir den nächsten Marathonwiederholungstäter in unseren Reihen begrüßen dürfen.
Also dann, viel Spaß und Erfolg bei Deinen nächsten läuferischen Großtaten.
Gruß
Jens

Darstellungsoptionen

Wählen Sie hier Ihre bevorzugte Anzeigeart für Kommentare und klicken Sie auf „Einstellungen speichern“ um die Änderungen zu übernehmen.

Google Links