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Hallo,

heute gibt´s eine kleine Zusammenfassung vom Hannovermarathon!
Am Samstag angereist, wurde erstmal das Hotel bezogen.
Dann ging es mit der U-Bahn zur Messe, Startnummer abholen und einkaufen.
Abends in den 12 Apostel´n noch ne Pasta und 2 Erdingeralkoholfrei und ab ins Bett.

Sonntagmorgen dann ab zum Start, letzte Vorbereitungen und um 9:00Uhr viel der Startschuss! Die erste Hälfte lief gut, niedriger Puls alles im Lot, bis Kilometer 30 wurde dann das Tempo gesteigert immer noch alles super. So das ich dann die letzten 12km nochmal anziehen konnte und mit einen Schnitt von um die 4:45min die letzten 12km ablaufen konnte! Endzeit: 03:36:16h (Schnitt 5:04min)

Die Strecke ist schnell, dass Wetter war klasse und die Zuschauer waren top.

Mit läuferischen Gruß Carsten!

Auch hier

Auch hier nochmal:

Herzlichen Glückwunsch zu diesem klasse Lauf!

Die 3:30 ist nur noch eine Frage der Zeit und mir gefällt besonders der beeindruckende "Schlussspurt" ;-)

Jetzt schon Dich aber erstmal und mach paar Wochen Laufpause - sonst ziehst Du wieder an mir vorbei :-P

Moin Carsten

Ich war auch in Hannover, war aber am Tag davor auf einer Familienfeier (70. Geb.). Vorm Start und im Ziel war ich sehr mit der Verwandtschaft beschäftigt,so dass ein Treffen nicht möglich war. Ich hätte dich sonst vorher nochmal kontaktet. Sehen wir uns im Sommer beim HRO-M?
Und natürlich meine herzlichen Glückwünsche zum Lauf!!!

Gruß

Jörg

auch herzliche Glückwünsche

zur Klasse Zeit - Steigern in den letzten 10 km
find ich klasse , da will ich auch hin .
grüsse vom Sund

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