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So jetzt bin ich wieder zu Hause. Frisch geduscht und langsam wird mein Magen auch ruhiger. Also nun zu meinem Bericht:

Nachdem ich meine Töchter zum Begleiten überredet hatte, sind wir gegen 8 Uhr los. Wetter war um diese Zeit ideal, leider starte der HM aber erst 10.30 Uhr. Also Parkplatz gesucht und zum Treffpunkt für den Bus gegangen. Dort erfahren, der erste fährt um 9.30 und dann immer wieder einer. Also noch einmal ein WC besucht und die Zeit mit Warten verbracht. Den zweiten Bus genommen und beim Fahren die Landschaft betrachtet, um sich etwas abzulenken. Am Startplatz langsam umgezogen und überlegt, Dixi ja oder nein. Schlange davor( waren nur zwei Klos),also festgelegt ist nur Aufregeung. Dann ging es los. Wetter: Sonne, Sonne und es wird immer wärmer. Erst mal langsam losgelaufen und ich wurde durchgereicht. Macht nichts, weiterlaufen. Nach einem km mal auf die Anzeige geguckt, hoppla den ersten in 61/2 min. Vielleicht zu schnell? Aber mir ging es gut. Also weiter. Diesen Schnitt konnte ich bis Km 13 halten (Puls war inzwischen bei 163). Danach fiel ich auf eine 71/2 min pro km zurück, die konnte ich fast bis ins Ziel halten.Leider war dann mein Puls bei 170. Am Ziel wurde ich von meinen Töchtern erwartet und bejubelt. Habe ich dann auch gebraucht.
Leider habe ich meine geplante Zeit nicht geschafft, kam bei 2:27:45 an. Aber jetzt habe ich wieder eine Zeitmarke und daraufhin kann ich dann trainieren. Ach ja und letzte war ich auch nicht.
Der Lauf ist sehr schön landschaftlich gelegen, leider aber auch sehr sonnig. Die paar Anstiege sind gut zu schaffen und wer Vogelgezwitscher mag und andere Tiergeräusche ist hier gut aufgehoben. Zeitweise ist man ganz alleine.
Es wird wohl nicht das letzte Mal dort gewesen sein. Die Organisation ist sehr gut, alle sehr freundlich und hilfsbereit.

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das nächste mal

Glückwunsch zu Deinem Wettkampf. Ich wäre auch gerne dabei gewesen, nur hält mich eine Verletzung zur Zeit vom Laufen ab.

In other news:
Müssen auch die kleineren Läufe als jogmap-Treffen ankündigen. Denkt man leider nicht immer dran.

bis denn

marcus

Laufen in Leipzig (z.B. beim 23. Leipziger Silberseelauf am 29. Mai 18 Uhr)

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