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Während die HH schon wieder regeneriert sind und H mit dem Tapern fast durch ist, kann ich nun endlich auch vermelden "Habe fertig!"
Der letzte Trainingslauf, der als solcher zu bezeichnen ist, war Dienstag. Aus beruflichen Gründen zwei Tage vorgezogen. Jetzt heißt es Ruhe bewaren. Gestern bin ich nicht gelaufen. Heute bin ich nicht gelaufen. Morgen ist eigentlich nicht laufen. Ich glaub das ist Blödsinn. Man muß es echt nicht übertreiben. Training kann man nicht nachholen, aber das will ich ja gar nicht. Ich trainiere dann eben Morgenfrüh nicht, sondern gehe einfach so ne Runde laufen. Oder noch besser, ich gehe Morgenfrüh joggen. Dann kommt nicht mal ansatzweise die Vermutung auf ich würde was nachholen müssen. Vielleicht sogar Training. Ihhwooo.
Und Samstag, Sonntag darf ich dann regulär Laufen innerhalb des Taperns und die nächsten fünf Tage werden dann anstrengend: nur am Mittwoch einmal 15km Laufen. Das wird hart!
Aber Morgen ist erst mal Licht am Horizont. Ich gehe Morgen mal ne Runde durch Düsseldorf joggen. Immer schön am Rhein lang.
;-)

5
Gesamtwertung: 5 (2 Wertungen)

He, dann kannst auch mal kurz vorbei kommen!

Ich mein wennste schon in Düsseldorf bist. Oder ich komme Dir ein Stück entgegen mit dem Rad?

Hab heute nach Plan die 20 km gemacht - mit 16 mal Bergaufsprints annem Aussichtshubbel.

Morgen Pause - äh, Kraulen. Und Samstag dann nach Plan beim Neurolauf mitmachen. Ich glaub nächste Woche wird hart - so wenig laufen, da geht dann das Hibbeln los.

Hab heute beim Laufen schon die Kanonenschüsse vor dem Einlauf der Ersten in Schmiedefeld gedanklich gehört. Boah ey, ich bin voll cool. Ich bin die Ruhe selbst.

Joggen am Morgen

vertreibt Kummer und Sorgen? Viel Spaß dabei! Und allseits gutes Tapern dir und allen anderen Rennsteignutzern (denn wozu ist der RENNsteig da?)

Sonnenblume2
Die Fitrenner. Laufend fit und gut drauf!

Immer schön am Rhein lang...

....hört sich soooooo schön relax an, darauf solltest Du nicht verzichten, schließlich ist Tapern angesagt und das tust Du damit ja auch;-)
Leute ich glaube, der Schalk ist janz schön aufgeregt...aber sowas von!!!

Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

schalk und..

...'nur joggen'? dat is eigentlich nen widerspruch in sich ;-)
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laufend wünscht fröhliches rennsteig-tapern: happy

schalkhaft ...

... "kenne" dich ja nur via Jogmap, aber tapern muß hart für dich sein. "ne Runde durch Düsseldorf joggen, dürfte aber, wenn ich dich nicht völlig falsch einschätze, zu einer neuen Definition von Jogging-Tempo führen.

pass auf die poller auf!!!

...and miles to go before I sleep...

Hardcore tapern wird überbewertet ...

... also lauf' einfach mal 'ne Runde außerhalb des Trainings. Nur so zu Entspannung. Wirkt Wunder. Und soll Spaß machen, hab' ich mal irgendwo gelesen ;-).

Ich glaub das willst du nicht.

... bin gegen 6:45Uhr am MesseEingang am Rhein und lauf dann Stromab Ca. 10km bis hinter Kaiserswerter,dann wenden und retour.
guts nächtle
;-)

und aufgeregt ...

... bin ich gaaaar nicht!
und Poller gibs hier auchkeine.
Liebe Grüße von einem Tiefenentspannten Schalk.
;-)
PS: und joggen ging auch nich. bin zu spät aus dem bett. 10km, 49min. ;-( -> hihi.

Aber Schalki,

nun beruhig Dich mal wieder, alles ist gut und vor allem alles WIRD gut;-)

Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

Ach schalk,

um die Zeit war ich im Schwimmbad :grins:. Habs zu spät (erst jetzt) gelesen - gestern nicht mehr gesehen.

Nun denn, ich hoffe Du hast den Lauf genossen. Und ich hoffe wir sehen uns nächste Woche.

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