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Bäh, was für ein Monat!

Laufen: 272,24 km (der schwächste Monat in diesem Jahr. Das hat frau vom Tapern...)
Rad: 179,24 km (ebenfalls, denn der Schwerpunkt lag ja auf Laufen in diesem Monat...)
Schwimmen: 8,8km (das schwimmen andere in einer Woche...)

Eigentlich nur einen Wettkampf geplant, der sollte es aber sein: Marathon in Hamburg. Der mit DNF endete. Und der eingeschobene Salzgitterseemarathon endete ebenso. Da war der 2-Seen-Lauf (ein Lauf ohne Wettkampfcharakter) viel besser! Und natürlich der Halbmarathon in Berlin als mobile Versorgungseinheit für die Nr 2.

Mund abputzen, auf zum Rennsteig. Da geht es um nix, nur Spaß haben und ankommen!

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Oh jaaa, das ist eine gute

Oh jaaa, das ist eine gute Idee mit dem Spaß haben! Königlichen Spaß wünsche ich Dir und heile Beine noch dazu.


Jogmap-Schleswig-Holstein - de neongelen Löper ut´n Norden

Rennsteig ist nen guter Plan...

"Ein Leben ohne Hunde ist denkbar, jedoch sinnlos"

Genau!

Rennsteig mit Spaß laufen - und gesund und froh in Schmiedefeld ankommen. So sagt es auch mein Plan. Ich hoffe wir treffen uns da.

Ich wünsche Dir gute Besserung für die Beschwerden und Powertapern bis dahin.

Abputzen ...

... und Rennsteigtapern. Genau das ist es. Und gönn den Bändern bis zum 12.5. Ruhe. Für "Spaß haben" brauchst du jetzt keine 30er mehr. So was laufe ich jetzt auch nicht mehr.
Wir sehen uns. Spätestens in Eisenach auf dem Markt!
Ick freu mir!
;-)

Boooah warst du wieder

Boooah warst du wieder einmal fleißig ;-)
Wenn ich nur mal so einen Ausdauer hätte :-(

LG

.....Der Schmerz geht, Aufgeben bleibt für immer!.....

Streberin

Jaja, ganz wenig von allem;-)))

Tame:-)
BORN - denn sie wissen nicht was sie tun!

270 ist bei dir

270 ist bei dir SCHWACH??
Liebe Güte. Das wäre für mich Rekord!

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