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Hallo,

auf geht`s am Sonntag....ein schöner Geburtstag für einen schönen Marathon---hoffe,dass Wetter wird nicht noch SCHÖNER...!!!

Bis Sonntag

LG

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Och...

... ein bisschen weniger Wolken & Wind dürfen es aber schon sein.
Oder war das jetzt ironisch gemeint???

Gruß Monika

Viel Erfolg am Sonntag

jr Nachdem die letzten Läufe nach dem Neueinstieg gut gelungen waren,wünsche ich Dir auch am Sonntag einen erfolgreichen Marathon.
Ich werde nicht dabei sein(Startplatz vom letzten Jahr konnte einmalig in dieses Jahr verschoben werden),also den Startplatz aus dem letzten Jahr wieder nicht nutzen,da bei mir schon bei Trainingsläufen spätestens nach 20km Beschwerden im linken Schienbein auftraten,und lange Läufe von 30-35km ab Ende Dezember ab 25km zur Qual wurden(Muskel schmerzte stark und machte zu,nur mit Gehpausen und Spartempo teilweise über 7:00/km erreichte ich den Zielhafen).So wurden ab Febr.die langen Läufe nicht mehr durchgeführt(nur noch bis maximal 22-24km),denn es machte einfach keinen Spass,so einen Großteil des Sa/So zu verbringen,dann gibt es halt nur noch gelegentliche Starts von 10km bis HM.

ja,

weniger wind wäre gut, ich halbes hähnchen flieg sonst weg, haha, der mit dem wind kämpft :-), lauf aber " nur" inner staffel.
dein geburstag, wie schön, ist dann irgendwie was besonderes, find ich, shakka du tiger machst das rennen schon

Beeindruckende Liste von Läufen in deinem Profil...

... gibts da was Schöneres als den Geburtstag beim Marathon zu verbringen?

Glückwünsche zum Geburtstag gibts aber erst am Marathontag.

Gibts irgendwo ein Jogmapper-Treffen?
Marathon-EXPO in den Rheinterassen?
Zielbereich?

29.4.2012 Staffelmarathon Düsseldorf
6.6.2012 Bonner Nachtlauf
30.6.2012 Himmelgeister HM

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