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lauf ich das erstemal inner stafel mit, hier in d,dorf beim metrolauf, freu :-), staffel von der diakonie, mein arbeitgeber

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Vielleicht sehen wir uns ja diesmal

Bin vor dem Start am Brunnen am Ehrenhof. Laufe den 3. Teil der Staffel (15km).
Nach dem Lauf am Ürigen.
Ist irgendwo ein Jogmap-Treffpunkt geplant?

29.4.2012 Staffelmarathon Düsseldorf
6.6.2012 Bonner Nachtlauf
30.6.2012 Himmelgeister HM

:-)

Wünsche dir viel Spaß und guten Lauf!!

Liebe grüße,
Koru

viel

Spaß, angenehmes Wetter und dass Ihr mit Eurer Leistung zufrieden sein könnt!

Gib Gas buddy!

Gib Gas buddy!

Viel Spaß und ein gutes

Viel Spaß und ein gutes Ergebnis.
Ich nehme mir den ganzen vor.

Falls sich noch jemand an meiner Spendenaktion für SOS-Kinderdörfer beteiligen will, würde ich mich freuen. Und die Kids noch mehr:

http://www.meine-spendenaktion.de/aktion/frodosmarathon

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www.funlaufen.de

3 teil der staffel,

auch diakonie, grosses fragezeichen bei mir, ich doof, haha?? brunnen am ehrenhof, ich bin da wohl nicht, gehe vermutlich direkt zu meinem startpunkt, ich muß gucken wie das läuft, morgen ist teambesprechung wegen dem lauf. ich war wie erwähnt noch nie an einer staffel beteiligt, null ahnung wie das läuft??
danke füür den zuspruch hier, bisschen regen is egal, ich geb mir mühe, mehr kann ich eh nicht tun.lg lukas

mach

ich mein freund, ich geb mir mühe, hoffe klappt, is jetzt eh zu spät, muß ich nun durch, und das mach ich auch, shakka, ich werde berichten

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