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Hallo nochmal!

ein erneuter Versuch von mir:

Ich, 24, in Köln Rodenkirchen situiert, laufe Dienstags, Donnerstags und Sonntags

in der Woche (je nachdem) ab 15:00uhr bis spätesten 19:30uhr
mindesten 10km in 65 min, meisten nicht mehr denn 13km in 85-90min

Sonntags gerne mehr,lange und langsahm
vormittags ab 10:00

Ich freue mich über Zuwachs, oder aber auch bestehende Grupen zum Dazuwachsen ;)
Also meldet euch!

Gruß,
MOSQUITA

guten abend Mosquita, ja

guten abend Mosquita,

ja laufe meistens im Sommer von der Grimmelshausener Richtung Campingplatz bis zum Weißer Bogen, dann Richtung Sportplatz und von dort dann wieder durch den Wald zurück bis zur Sürther, man kann dann noch bis zur Südbrücke und zurück, sind dann so ca. 13-14 km....
alternativ bis zum Rheinauhafen und zurück sind auch so 10-11 km. Aber meistens am abend....die Zeiten sind o.k., weil ich in diesem Jahr nicht aus den "pötten" komme, bin männlich und Oldtimer...

schönen abend

Laufgruppe

hi,

also ich, 27, hätte schon lust mitzulaufen. hört sich zwar nach ner zügigen zeit an, aber ich würde es zumindest gern mal probieren. wäre es für dich auch ok unter der woche um 18.00 zu starten. ist mir sonst arbeitstechnisch zu früh. ich kenne mich auch nicht so gut aus in köln. bin jetzt immer da im beethoven-park los und dann um den weiher dahinter. ist das ungefähr die gegend wo du immer laüfst? lasse mit aber sehr gern auch neue strecken zeigen,

lg

hendrik

Hallo Hendrik, ich laufe

Hallo Hendrik,

ich laufe bisher immer in Rodenkirchen...Aber ich habe die Möglichkeit am Rhein entlang stadt einwärts zu laufen, oder mich mal versuchsweise aufs Rad zu schnallen für einen Probelauf am Deckstener Weier.
Die Uhrzeit sollte dann möglich schon 18:00 sein, damit es wenigstens noch für eine Dusche vor der Arbeit reicht.

Was das Tempo angeht, das halte ich bei Schweigen noch aus, wenn allerdings der leichte Smalltalk mitläuft, sind wir meistens etwas langsahmer unterwegs :)

Meld dich wenn du Lust hast:
fliegeaufderliege@gmx.net

Gruß,
Sandra

Lauftreff Decksteiner Weiher

Hi Henmen,

versuche es doch mal am Dienstag oder Donnerstag um 19 Uhr mit dem Lauftreff am Decksteiner Weiher.
die laufen meist eine 10 Km Runde in der Zeit von 32 - 65 Min. Da findet sich immer eine kleine Gruppe zum mitlaufen.
Schau doch einfach hier vorbei:
www.lauftreff-decksteiner-weiher.de

@sandra
Sorry, dass ich Deinen Eintrag mißbraucht habe.
Du bist natürlich auch herzlichst dazu eingeladen, aber da Du wenn ich es richtig gelesen habe in der Nachtschicht arbeitest ist dieser Lauftreff wohl leider etwas ungünstig für Dich.

Gruß
Frosch1996

Und immer dran denken:
Laufen ohne zu schnaufen!!! ;-))

Hallo Frosch, kein Problem!

Hallo Frosch,

kein Problem! ...Jeder wo und wie er mag, in der freien Marktwirtschaft...ich hoffe nur die Provision stimmt ;)

Gruß,
Sandra

Hallo Mosquita, ich bin auch

Hallo Mosquita,
ich bin auch auf der Suche nach einer Laufpartnerin /Laufpartner in der Nähe von Rodenkirchen.
Ich laufe 4-5 mal die Woche (meist Richtung Rheinauhafen und Poller Wiesen zurück) und würde mich besonders für die längeren Läufe am We über Begleitung freuen.

Ich laufe immer Strecken um die 10km und da ich mich für meinen ersten Köln Marathon im Herbst vorbereiten beginne ich nun mit den "langen Läufen".

Freue mich über deine Antwort. Schönes WE, Grüße Judith
E-Mail: Judith583@gmx.de

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