oder: "Wie man mit Laufen seinen BMI reduziert ohne abzunehmen."

Ich bin in meinem Leben schon öfters "vermessen" worden und seit ich "ausgewachsen" bin, kam immer eine Körpergröße von 171, max. 172 cm, heraus. Dann fing ich vor knapp 4 Jahren mit dem Laufen an und heute, bei einer offiziellen Messung beim Betriebsarzt bin ich glatt um 3 cm gewachsen!!! Damit ergibt sich bei gleichem Gewicht eine Abnahme des BMI um 0,8. Cool, oder!? ;-)

Was meint Ihr? Soll ich ein Buch schreiben, dass sich dann von den Tausenden von Diätratgebern abhebt? Mal keine Diät, kein Kalorienzählen, kein Verzicht? Einfach laufen und "wachsen"??? :-D

Liebe Grüße,
Nic

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zur Gewichtsreduktion...

...empfehle ich: Fingernägel und Haare schneiden ;-)

Dankeschön Conny, da

Dankeschön Conny, da entfleuchte mir doch gerade tatsächlich ein Lacher xD

LG
Jaimy

Ich würde auch....

erst mal die Frisur ändern, das geht ja gar nicht mit dem ganzen Gel da...
Dann ab und zu mal Fußpflege, soll heißen, Hornhaut abrubbeln und so!
Und sag dem Betriebsarzt, er soll seine Brille mal putzen..

Mach Dir keine Hoffnung, es gibt genug andere Möglichkeiten, über sich hinaus zu wachsen!
;o))

Lieben Gruß Carla

ich hab´s gewusst!

Ich bin zu klein für mein Gewicht!!

Also weiterlaufen. Danke für den Rat.

Gruppe "WalkingDays"


manchen bei youtube

Klettern

Angeblich soll man von meinem Dritthobby Klettern ja eine sehr aufrechte Haltung bekommen. Wahrscheinlich von dem vielen Strecken nach den Griffen weit über einem. Dürfte aber auch ein paar Zentimeter bringen.
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Mentales Training nicht vergessen!

Es hilft, wenn du bei jedem Blick in den Spiegel vorsagst "Ich wachse, zwar wachse ich langsam aber dafür immer und stetig!"

Bestimmt wirst du von beim nächsten Messen vom Erfolg überwältigt sein!

p.s. Früher hat meine Großmutter väterlicherseits immer zu mir gesagt, wenn ich mich über meine Körpergröße beschwert habe: "Junge, geh´mal bei Regen in den Garten und stell´dich auf den Misthaufen. Das hilft...bestimmt!"

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